புருவம் இழுப்பது, முக்கியமற்றதாகத் தோன்றும் அதே சமயம் புதிரான நிகழ்வாகும், இது பலருடைய வசீகரத்தையும் ஆர்வத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. புருவத்தைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் இந்த தன்னிச்சையான இயக்கம் மன அழுத்தம் மற்றும் காஃபின் உட்கொள்ளல் போன்ற அன்றாட காரணிகள் முதல் மிகவும் கடுமையான நரம்பியல் கோளாறுகள் வரை பலவிதமான காரணங்களுக்காகக் கூறப்பட்டுள்ளது. சுவாரஸ்யமாக, வரலாறு முழுவதும் மற்றும் பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் முழுவதும், புருவம் இழுப்பது ஆன்மீக மற்றும் குறியீட்டு அர்த்தங்களால் தூண்டப்பட்டுள்ளது, இது பெரும்பாலும் இந்த நிகழ்வைக் கவனித்த சமூகங்களின் நம்பிக்கைகள் மற்றும் மூடநம்பிக்கைகளை பிரதிபலிக்கிறது.

பல கலாச்சாரங்களில், புருவம் இழுப்பது கருதப்படுகிறது. பிரபஞ்சத்தில் இருந்து ஒரு சகுனம் அல்லது அடையாளமாக, எதிர்கால நிகழ்வுகளை முன்னறிவிப்பதாக அல்லது முக்கியமான செய்திகளை தெரிவிப்பதாக பெரும்பாலும் நம்பப்படுகிறது. இந்த விளக்கங்கள் கலாச்சாரத்திற்கு கலாச்சாரம் மற்றும் தனிநபர்களிடையே கூட வேறுபடலாம், புருவம் இழுப்பதை ஒரு ஆன்மீக அடையாளமாக புரிந்துகொள்வதன் சிக்கலான தன்மை மற்றும் அகநிலையை எடுத்துக்காட்டுகிறது.

இந்திய வேத ஜோதிடத்தில், உதாரணமாக, இடது புருவம் இழுப்பது பொதுவாக பார்க்கப்படுகிறது. கெட்ட செய்தியின் முன்னோடியாக அல்லது எதிர்பாராத பார்வையாளராக. இந்த சகுனத்தின் விளக்கம், இழுப்பு அனுபவிக்கும் நபரின் பாலினத்தைப் பொறுத்தது, ஏனெனில் வலது-கண் இழுப்பது ஆண்களுக்கு நல்லதாகவும் பெண்களுக்கு அசுபமாகவும் கருதப்படுகிறது, அதே சமயம் இடது கண் இழுப்புக்கு நேர்மாறானது பொருந்தும்.

இதேபோல், சீன கலாச்சாரத்தில், முக இழுப்பு சுமந்து செல்லும் என்று நம்பப்படுகிறதுகுறிப்பிடத்தக்க ஆன்மீக தாக்கங்கள், குறிப்பிட்ட அர்த்தம் இழுப்பு நேரம் மற்றும் இடம் சார்ந்தது. எடுத்துக்காட்டாக, காலை 7 முதல் 9 மணிக்குள் ஏற்படும் புருவம் இழுப்பு வரவிருக்கும் துயரம் அல்லது விருந்தினரின் வருகையைக் குறிக்கும் என்று கருதப்படுகிறது, அதே சமயம் மதியம் 3 முதல் 5 மணிக்குள் ஏற்படும் இழுப்பு, வரவிருக்கும் பதவி உயர்வு அல்லது நிதி வீழ்ச்சியைக் குறிக்கலாம்.

இந்த கலாச்சார நம்பிக்கைகள் மற்றும் மூடநம்பிக்கைகள் புருவம் இழுப்பதன் ஆன்மீக அர்த்தத்தைச் சுற்றியுள்ள போதிலும், இந்த நிகழ்வு முற்றிலும் உடலியல் அடிப்படையைக் கொண்டிருக்கக்கூடும் என்பதை அங்கீகரிப்பது அவசியம். பல சமயங்களில், புருவம் இழுப்பு மன அழுத்தம், சோர்வு அல்லது கண் சிரமம் காரணமாக இருக்கலாம், மேலும் எளிய வாழ்க்கை முறைகள் அல்லது மருத்துவ தலையீடுகள் மூலம் தீர்க்கப்படலாம்.

புருவம் இழுப்புடன் தொடர்புடைய ஆன்மீக அர்த்தங்களை நாம் ஆராயும்போது, ​​​​இது முக்கியமானது. இந்த மர்மமான நிகழ்வைப் பற்றிய நமது புரிதல் நமது தனிப்பட்ட நம்பிக்கைகள், கலாச்சார பின்னணிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை உணர்ந்து, திறந்த மனதுடன் மற்றும் விமர்சன லென்ஸுடன் விஷயத்தை அணுக வேண்டும். புருவம் இழுப்பு பற்றிய பல்வேறு விளக்கங்களை வெவ்வேறு கண்ணோட்டங்களில் ஆராய்வதன் மூலம், இந்த ஆர்வமுள்ள உடல் வினோதத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஆன்மீக முக்கியத்துவத்தைப் பற்றிய செழுமையான புரிதலைப் பெறலாம் மற்றும் மனித கலாச்சாரங்கள் உலகைப் புரிந்துகொள்ள முயன்ற பல்வேறு வழிகளைப் பாராட்டலாம். உடல் கவனிப்புநிகழ்வுகள்.

புருவம் இழுப்பு என்பதன் பொருள்

புருவம் இழுத்தல் என்பது தன்னிச்சையான பிடிப்புகள் அல்லது புருவப் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தோலின் அசைவுகளால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிகழ்வாகும். இது பொதுவாக பாதிப்பில்லாதது மற்றும் தற்காலிகமானது என்றாலும், இது எப்போதாவது ஒரு அடிப்படை சிக்கலைக் குறிக்கலாம் அல்லது அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும்.

பல்வேறு காரணிகள் புருவம் இழுப்புக்கு பங்களிக்கலாம், இதில் அடங்கும்:

1. காஃபின் நுகர்வு: காஃபின் கொண்ட பானங்கள் அல்லது உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வது தசைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டி, புருவம் இழுப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

2. மன அழுத்தம்: புருவம் இழுப்பு போன்ற தசை பிடிப்புகள் உட்பட உடல் அறிகுறிகளில் அதிகரித்த மன அழுத்தம் வெளிப்படும்.

3. கண் சோர்வு: நீண்ட நேரம் திரை நேரம் அல்லது கண்களை கஷ்டப்படுத்தும் பிற செயல்பாடுகள் தசை சோர்வு மற்றும் புருவம் பகுதியில் இழுப்புக்கு பங்களிக்கும்.

4. சோர்வு: ஒட்டுமொத்த சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மை தசை பலவீனம் மற்றும் புருவம் இழுப்பது உட்பட தன்னிச்சையான பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.

5. ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள்: மெக்னீசியம் அல்லது பொட்டாசியம் போன்ற சில தாதுக்களில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் இழுப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

6. நீரிழப்பு: போதிய அளவு திரவ உட்கொள்ளல் புருவப் பகுதியை பாதிக்கும் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் இழுப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், புருவம் இழுப்பது அடிப்படை மருத்துவ நிலையைக் குறிக்கலாம்:

– பெல்ஸ் பால்ஸி: ஒரு தற்காலிக முடக்கம் அல்லது முக தசைகளின் பலவீனம், அடிக்கடிமுக நரம்பின் அழற்சியின் விளைவாக. இந்த நிலை புருவம் இழுப்பு மற்றும் பிற முக தசை பிடிப்புகளை ஏற்படுத்தலாம்.

– டூரெட் நோய்க்குறி: ஒரு நரம்பியல் கோளாறு, மீண்டும் மீண்டும் வரும், தன்னிச்சையான அசைவுகள் மற்றும் டிக்ஸ் எனப்படும் குரல்களால் வகைப்படுத்தப்படும், இதில் புருவம் இழுப்பதும் அடங்கும்.

– ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு: ஒரு அரிய நரம்புத்தசைக் கோளாறு, இது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் புருவங்கள் உட்பட முகத் தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது.

புருவம் இழுப்பு நீடித்தால், மோசமடைந்து, அல்லது மற்ற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. ஒரு முழுமையான மதிப்பீடு மற்றும் பொருத்தமான தலையீட்டிற்கு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

இடது புருவம் இழுப்பது ஒரு சகுனமா?

இந்திய வேத ஜோதிடத்தில், இடது புருவம் இழுப்பது பெரும்பாலும் எதிர்கால நிகழ்வுகளின் சகுனமாகக் கருதப்படுகிறது. இந்த புராதன நம்பிக்கை அமைப்பு புருவம் இழுப்பு போன்ற தன்னிச்சையான தசை அசைவுகளை வரவிருக்கும் நிகழ்வுகளின் குறிகாட்டிகளாக விளக்குகிறது. இந்த அறிகுறிகளின் விளக்கம் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகளில் வேறுபடுகிறது, சில இடது புருவங்களை எதிர்மறையான விளைவுகளுடன் இணைக்கிறது, மற்றவர்கள் அதை நேர்மறையான அடையாளமாக பார்க்கிறார்கள். இந்திய வேத ஜோதிடத்தின் பின்னணியில், இடது புருவத்தின் இழுப்பு பொதுவாக பின்வருவனவற்றுடன் தொடர்புடையது:

1. எதிர்மறை சகுனம்: இடது புருவம் இழுப்பது பெரும்பாலும் சாதகமற்ற அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது, எதிர்காலத்தில் மோசமான செய்திகள் அல்லது துரதிர்ஷ்டவசமான நிகழ்வுகளை முன்னறிவிக்கிறது. இது முடியும்தனிப்பட்ட அல்லது தொழில்ரீதியான பின்னடைவுகள், விபத்துக்கள் அல்லது உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

2. எதிர்பாராத பார்வையாளர்கள்: இந்திய வேத ஜோதிடத்தில் இடது புருவம் இழுப்புக்கு மற்றொரு விளக்கம் எதிர்பாராத விருந்தினர்களின் வருகை. இது ஒரு நண்பர், குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது அறிமுகமானவரின் திடீர் வருகையாக இருக்கலாம், இது வரவேற்கத்தக்க நிகழ்வாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமலும் இருக்கலாம்.

3. உணர்ச்சி இடையூறு: இடது புருவம் இழுப்பது ஒரு தனிநபருக்குள் இருக்கும் உணர்ச்சிக் கொந்தளிப்பு அல்லது அமைதியின்மையைக் குறிக்கலாம். இது அவர்களின் தனிப்பட்ட அல்லது தொழில் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பதற்றம் ஆகியவற்றின் விளைவாக இருக்கலாம்.

4. கலாச்சார வேறுபாடுகள்: இடது புருவம் இழுப்பதை ஒரு சகுனமாக விளக்குவது வெவ்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகளில் வேறுபடுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். உதாரணமாக, சில சீன மற்றும் ஆப்பிரிக்க கலாச்சாரங்களில், இடது புருவம் இழுப்பது சாதகமான அறிகுறியாகக் கருதப்படுகிறது, இது எதிர்காலத்தில் நல்ல அதிர்ஷ்டம் அல்லது மகிழ்ச்சியான நிகழ்வுகளை முன்னறிவிக்கிறது.

இடது புருவம் இழுப்பது இந்திய வேத ஜோதிடத்தில் ஒரு சகுனமாகக் கருதப்படுகிறது. , பெரும்பாலும் எதிர்மறையான விளைவுகள் அல்லது எதிர்பாராத பார்வையாளர்களுடன் தொடர்புடையது. இருப்பினும், இத்தகைய சகுனங்களின் விளக்கம் கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகளில் வேறுபடலாம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இதுபோன்ற தன்னிச்சையான தசை அசைவுகளுக்குப் பின்னால் உள்ள பொருளைப் புரிந்துகொள்ள முயற்சிக்கும் போது ஒருவரின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளையும் அனுபவங்களையும் கருத்தில் கொள்வது எப்போதும் புத்திசாலித்தனமானது.

வலது புருவம் துடிப்பது நல்ல அதிர்ஷ்டத்தின் அடையாளமா?

புருவம் பற்றிய கருத்துநல்ல அல்லது கெட்ட அதிர்ஷ்டத்துடன் தொடர்புடைய இழுப்பு பல்வேறு கலாச்சார நம்பிக்கைகள் மற்றும் மூடநம்பிக்கைகளிலிருந்து உருவாகிறது. குறிப்பாக, இந்திய மூடநம்பிக்கைகளில், புருவம் இழுப்பதன் முக்கியத்துவம் தனிநபரின் பாலினத்தின் அடிப்படையில் மாறுபடும். இந்த நம்பிக்கைகள் அறிவியல் பூர்வமாக நிரூபிக்கப்படவில்லை என்பதையும், அவற்றை உப்பு சேர்த்து எடுக்க வேண்டும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

வலது புருவம் இழுப்பது குறித்து, பின்வரும் விளக்கங்கள் செய்யப்படலாம்:

– ஆண்களுக்கு: வலது புருவம் இழுப்பது பெரும்பாலும் சாதகமான சகுனமாகக் கருதப்படுகிறது, இது நல்ல அதிர்ஷ்டம் மற்றும் நல்ல நிகழ்வுகளைக் குறிக்கிறது. வலது பக்கம் ஆண்மை மற்றும் சக்தியைக் குறிக்கிறது என்ற எண்ணத்தில் இருந்து இந்த நம்பிக்கை உருவாகிறது.

– பெண்களுக்கு: ஆண்களுக்கு மாறாக, வலது புருவம் இழுப்பது பெண்களுக்கு பாதகமான விளைவுகளையோ அல்லது துரதிர்ஷ்டத்தையோ தருவதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த நம்பிக்கையின் பின்னணியில் உள்ள காரணம் என்னவென்றால், வலது பக்கம் அதிக ஆண்பால் ஆற்றலுடன் ஒத்துப்போகிறது, இது பெண்களுக்கு சாதகமாக இருக்காது.

வலது புருவம் இழுப்பது நல்ல அதிர்ஷ்டத்துடன் தொடர்புடையது என்ற கருத்து கலாச்சார நம்பிக்கைகள் மற்றும் பாலினத்தைப் பொறுத்தது. இழுப்பு அனுபவிக்கும் தனிநபரின். இந்த விளக்கங்கள் மூடநம்பிக்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், அறிவியல் சான்றுகளின் அடிப்படையில் அல்ல.

புருவம் இழுப்பதை நிறுத்துதல்

மியோக்கிமியா என்றும் அறியப்படும் புருவம் இழுப்பு என்பது தன்னிச்சையற்ற தசை இயக்கமாகும். சங்கடமான மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கும். மன அழுத்தம், சோர்வு போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் இது ஏற்படலாம்.காஃபின் நுகர்வு, அல்லது கண் திரிபு. புருவம் இழுப்பதைத் திறம்பட நிறுத்த, அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து பயனுள்ள உத்திகளைச் செயல்படுத்துவது அவசியம். இந்த நிலையைத் தணிக்க உதவும் பல அணுகுமுறைகள் இங்கே உள்ளன:

1. மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல்: அதிக அளவு மன அழுத்தம் தசை இழுப்புக்கு பங்களிக்கும். தியானம், ஆழ்ந்த சுவாசப் பயிற்சிகள் அல்லது யோகா போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் செயல்களில் ஈடுபடவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் தசை பதற்றத்தைக் குறைக்கவும்.

2. காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்: அதிகப்படியான காஃபின் நுகர்வு தசை இழுப்புக்கு வழிவகுக்கும். காபி, தேநீர் மற்றும் எனர்ஜி பானங்கள் போன்ற காஃபின் கலந்த பானங்களின் உட்கொள்ளலை படிப்படியாகக் குறைப்பது, தசைப்பிடிப்புகளைப் போக்க உதவும்.

3. அதிகப்படியான ஆல்கஹால், புகையிலை மற்றும் போதைப்பொருள் பயன்பாட்டைத் தவிர்க்கவும்: இந்த பொருட்கள் நரம்பு மண்டலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கலாம் மற்றும் தசை இழுப்புக்கு பங்களிக்கலாம். அவற்றின் உட்கொள்ளலைக் கட்டுப்படுத்துவது அல்லது நீக்குவது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு தசைப்பிடிப்புகளைக் குறைக்கும்.

4. ஒரு நிலையான தூக்க அட்டவணையை பராமரிக்கவும்: தூக்கமின்மை தசை இழுப்பை அதிகரிக்கலாம். ஒரு இரவுக்கு 7 முதல் 9 மணிநேரம் உறங்குவதை இலக்காகக் கொண்டு, உகந்த ஓய்வை உறுதிசெய்ய வழக்கமான உறக்க நேர வழக்கத்தை அமைக்கவும்.

5. கண் அழுத்தத்திற்கு முகவரி: நீண்ட திரை நேரம் அல்லது போதுமான வெளிச்சம் இல்லாதது கண் அழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது புருவம் இழுக்க பங்களிக்கலாம். 20-20-20 விதியை நடைமுறைப்படுத்தவும், ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும் 20-வினாடி இடைவெளி எடுத்து 20 அடி தூரத்தில் உள்ள ஒன்றைப் பார்க்கவும், சரியான வெளிச்சத்தை உறுதி செய்யவும்வாசிப்பு அல்லது திரைகளில் வேலை.

6. மசகு கண் சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தவும்: வறண்ட கண்கள் தசை இழுப்பை ஏற்படுத்தும். அதிகப்படியான செயற்கைக் கண்ணீரைப் பயன்படுத்துவது வறட்சியைப் போக்கவும் தசைப்பிடிப்புகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

7. அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்: மெக்னீசியம் அல்லது பொட்டாசியம் குறைபாடு தசை இழுப்புக்கு வழிவகுக்கும். சரியான தசை செயல்பாட்டை பராமரிக்க இலை கீரைகள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் கொட்டைகள் போன்ற டீஸ் தாதுக்கள் நிறைந்த உணவுகளை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

8. ஒவ்வாமை மருந்துகளைக் கவனியுங்கள்: ஒவ்வாமை சில நபர்களுக்கு தசை இழுப்பை ஏற்படுத்தும். அறிகுறிகளைத் தணிக்க பொருத்தமான ஒவ்வாமை மருந்துகளைப் பெற ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும்.

9. மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறவும்: புருவம் இழுப்பு தொடர்ந்தாலோ அல்லது மோசமாகினாலோ, மருத்துவ நிபுணரை அணுகி, அடிப்படை மருத்துவ நிலைமைகளை நிராகரித்து, தகுந்த சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.

புருவம் இழுப்பதன் மூல காரணங்களைக் கண்டறிந்து பயனுள்ள உத்திகளைச் செயல்படுத்தலாம். இந்த சங்கடமான மற்றும் கவனச்சிதறல் நிலையைத் தணிக்க உதவும். மன அழுத்தத்தை நிர்வகித்தல், காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைத்தல், சீரான தூக்க அட்டவணையை பராமரித்தல் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது போன்ற பிற நடவடிக்கைகளின் மூலம், தனிநபர்கள் புருவம் இழுப்பதை வெற்றிகரமாக நிறுத்தி ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்தலாம்.

முடிவு

புருவம் இழுத்தல் என்பது பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் நம்பிக்கை அமைப்புகளில் பல்வேறு ஆன்மீக அர்த்தங்களைக் கொண்டுள்ளது. நவீன மருத்துவம் புருவத்தை கற்பிக்கிறதுகாஃபின் உட்கொள்ளல், மன அழுத்தம் மற்றும் கண் சோர்வு போன்ற காரணிகளுக்கு இழுப்பு, பாரம்பரிய நம்பிக்கைகள் மிகவும் குறியீட்டு விளக்கத்தை வழங்குகின்றன. உதாரணமாக, இந்திய வேத ஜோதிடத்தில், இடது புருவம் இழுப்பது ஒரு கெட்ட சகுனமாகக் கருதப்படுகிறது, இது எதிர்கால துரதிர்ஷ்டம் அல்லது எதிர்பாராத பார்வையாளரின் வருகையைக் குறிக்கிறது. இந்த மூடநம்பிக்கைகளில் பாலினமும் ஒரு பங்கு வகிக்கிறது, வலது கண் இழுப்பது ஆண்களுக்கு அதிர்ஷ்டம், ஆனால் பெண்களுக்கு துரதிர்ஷ்டம் மற்றும் நேர்மாறாகவும் கருதப்படுகிறது.

இருப்பினும், இந்த ஆன்மீக விளக்கங்கள் வேரூன்றியவை என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். கலாச்சார நம்பிக்கைகள் மற்றும் அறிவியல் ஆதாரங்களில் இல்லை. ஒரு நிபுணத்துவ எழுத்தாளராக, தலைப்பில் ஒரு நல்ல கண்ணோட்டத்தை முன்வைப்பது எனது பொறுப்பு. பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் புருவம் இழுப்பதால் ஏற்படும் ஆன்மீக முக்கியத்துவத்தை ஒப்புக் கொள்ளும் அதே வேளையில், இந்த நிகழ்வுக்கான மருத்துவ விளக்கங்கள் மற்றும் வைத்தியம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வதும் முக்கியம்.

எப்படி இருந்தாலும், புருவம் இழுப்பது நம் கவனத்தைச் செலுத்த ஒரு நினைவூட்டலாக இருக்கும். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வு. அதன் ஆன்மீக அர்த்தத்தை ஆராய அல்லது அதன் பின்னணியில் உள்ள இயற்பியல் காரணிகளில் கவனம் செலுத்துவதை ஒருவர் தேர்வுசெய்தாலும், புருவம் இழுப்புக்கான காரணங்களை நிவர்த்தி செய்வது மேம்பட்ட ஆரோக்கியத்திற்கும் நமது உடல் மற்றும் மனதைப் பற்றிய சிறந்த புரிதலுக்கும் வழிவகுக்கும்.