ສາລະບານ
ຄວາມຝັນເປັນຫົວເລື່ອງທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ intrigue ສໍາລັບບຸກຄົນ ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າມາດົນນານ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນສະເໜີການຫຼຽວເບິ່ງໂລກອັນລຶກລັບຂອງຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງພວກເຮົາ. ຮູບແບບຄວາມຝັນທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນໂດຍສະເພາະຫມຸນຮອບດ້ວຍການດຶງເຂັມອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຄວາມຝັນປະເພດນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຕ່າງໆ, ຈາກຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມບໍ່ສະບາຍໄປສູ່ການບັນເທົາທຸກແລະຄວາມພໍໃຈ, ຂຶ້ນກັບສະພາບການແລະບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບມັນ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຫົວຂໍ້ຄວາມຝັນນີ້, ລວມທັງສັນຍາລັກຂອງມັນ, ຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແລະການຕີຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ຄວາມຝັນເປັນປະກົດການທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສົບການໃນເວລານອນ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ ( REM) ເວທີ. ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ການເທື່ອເນື່ອງຈາກຕອນກາງຄືນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນປ່ອງຢ້ຽມເຂົ້າໄປໃນຄວາມຄິດ, ຄວາມປາຖະຫນາ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວໃນຕົວເຮົາທີ່ສຸດ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລັກສະນະຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນແລະສະພາບຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ສັນຍາລັກທີ່ພົບເຫັນໃນຄວາມຝັນມັກຈະເປັນສ່ວນຕົວຢ່າງເລິກເຊິ່ງ, ມີວັດຖຸ, ການກະທຳ, ແລະ ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມໝາຍສະເພາະທີ່ອາດຈະບໍ່ປາກົດໃຫ້ຜູ້ອື່ນເຫັນໄດ້ທັນທີ. ໃນກໍລະນີຂອງການດຶງເຂັມອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ຮູບພາບສາມາດໂດດເດັ່ນແລະຫນ້າຈົດຈໍາ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທີ່ຍືນຍົງຕໍ່ຜູ້ຝັນ.
ເຂັມ, ເປັນວັດຖຸ, ປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຄວາມຫມາຍຂອງສັນຍາລັກ. ດ້ານໜຶ່ງ, ມັນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຕິດພັນກັບສິລະປະພື້ນເມືອງຂອງແມ່ຍິງໃນການຕັດຫຍິບ ແລະ ຖັກແສ່ວ,ອຳມະພາດ.
ອາການຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບ:
1. ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່: ອາການທີ່ໂດດເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງການເປັນອຳມະພາດຂອງການນອນແມ່ນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ແຂນຂາ ຫຼື ຮ່າງກາຍໃນເວລາປ່ຽນເຂົ້າ ຫຼື ອອກຈາກການນອນ.
2. Hallucinations: ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບຄວາມຢ້ານກົວຢ່າງສົດໃສ ແລະເປັນຕາຢ້ານເລື້ອຍໆໃນລະຫວ່າງການເປັນອຳມະພາດນອນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກສິ້ນຫວັງ ແລະຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.
3. ຫາຍໃຈຍາກ: ໃນບາງກໍລະນີ, ບຸກຄົນອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນຢູ່ໜ້າເອິກ ຫຼື ຫາຍໃຈຍາກໃນເວລາເປັນອຳມະພາດນອນ.
4. ຄວາມຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ: ການປະສົມປະສານຂອງຄວາມບໍ່ເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ແລະການຫາຍໃຈຍາກສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ຄວາມທຸກໃນຜູ້ທີ່ເປັນອຳມະພາດນອນ.
ທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້:
1. ປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມການນອນ: ການສ້າງຕາຕະລາງການນອນປົກກະຕິ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການນອນທີ່ສະດວກສະບາຍ, ແລະຫຼີກເວັ້ນສິ່ງກະຕຸ້ນກ່ອນນອນສາມາດຊ່ວຍສົ່ງເສີມຄຸນນະພາບການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນອໍາມະພາດນອນ.
2. ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ: ການມີສ່ວນຮ່ວມໃນເຕັກນິກການຫຼຸດຄວາມຄຽດ ເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການຫາຍໃຈເລິກໆ ຫຼື ການໃຫ້ຄຳປຶກສາ, ອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນ ແລະ ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະເປັນອຳມະພາດນອນໄດ້.
3. ຢາ: ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດອາດຈະຖືກແນະນໍາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການນອນຫລັບຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.ເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນອຳມະພາດຂອງການນອນຫຼັບ. ໂດຍການເຂົ້າໃຈສາເຫດ ແລະ ອາການຂອງມັນ, ບຸກຄົນສາມາດດຳເນີນຂັ້ນຕອນຢ່າງຕັ້ງໜ້າເພື່ອປັບປຸງສຸຂະອະນາໄມການນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈັດການຄວາມຄຽດ, ແລະຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີດການເປັນອຳມະພາດຂອງການນອນ.
ສະຫຼຸບ
ຄວາມຝັນເປັນ ປະກົດການທີ່ໜ້າຈັບໃຈ ແລະ ຊັບຊ້ອນທີ່ສາມາດສະເໜີຄວາມເຂົ້າໃຈອັນລ້ຳຄ່າໃຫ້ກັບຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະຄວາມປາຖະຫນາຂອງພວກເຮົາໃນຈິດໃຕ້ສຳນຶກ. ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນພາກສະຫນາມ, ຂ້າພະເຈົ້າສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງຫມັ້ນໃຈວ່າການເຂົ້າໃຈສັນຍາລັກແລະການອ້າງອິງພາຍໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຕົວເຮົາເອງແລະຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາກັບຄົນອື່ນ.
ຄວາມຝັນມັກຈະມີສັນຍາລັກແລະຄໍາປຽບທຽບທີ່ສະທ້ອນເຖິງພາຍໃນຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຄິດແລະຄວາມກັງວົນ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມຝັນຂອງເຂັມ, ເຂັມສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າເປັນສັນຍາລັກທີ່ມີອໍານາດຂອງຄວາມເປັນຍິງແລະບົດບາດຂອງແມ່ຍິງໃນການສ້າງປະຫວັດສາດໂດຍຜ່ານການສ້າງສັນແລະການປະກອບສ່ວນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄວາມຝັນອາດເປັນສິ່ງເຕືອນໃຈໃຫ້ຮັບເອົາຄວາມເຂັ້ມແຂງ ແລະ ຄວາມສາມາດຂອງຕົນເອງ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຄິດເຖິງຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ແລະ ສິ່ງທ້າທາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນພາຍໃນຄວາມສຳພັນສ່ວນຕົວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ແລະ ພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງມັນມັກຈະປະກົດຢູ່ໃນຄວາມຝັນ. ເປັນການສະທ້ອນເຖິງສະພາບທາງກາຍ ແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ສັນຍາລັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະແດງເຖິງການຂະຫຍາຍຕົວ,ການປ່ຽນແປງ, ແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຊື່ອຫຼືນິໄສທີ່ລ້າສະໄຫມ. ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຝັນບາງຄັ້ງອາດເຮັດໃຫ້ສັບສົນ ຫຼືສັບສົນ, ໃນທີ່ສຸດພວກມັນຈະເປັນປ່ອງຢ້ຽມເຂົ້າໄປໃນຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງພວກເຮົາ ແລະສາມາດໃຫ້ຄຳແນະນຳອັນມີຄ່າໃນການເດີນທາງສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້.
ໃນລະຫວ່າງໄລຍະການນອນ REM, ຄວາມຝັນມັກຈະເກີດຂຶ້ນ, ແລະ. ກົນໄກປ້ອງກັນທໍາມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາບໍ່ປະຕິບັດຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາແລະອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົວເຮົາເອງ. ການເປັນອຳມະພາດຂອງການນອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະສົບການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແມ່ນພຽງແຕ່ສະພາບການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງການຕື່ນແລະການຝັນ, ແລະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງການປຸກ.
ຄວາມຝັນເປັນລັກສະນະທີ່ສັບສົນແລະເປີດເຜີຍຂອງປະສົບການຂອງມະນຸດ, ສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈໃນຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງພວກເຮົາ. ແລະຄວາມສະຫວັດດີດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ໂດຍການກວດສອບແລະການຕີຄວາມຫມາຍຂອງສັນຍາລັກແລະການບັນຍາຍພາຍໃນຄວາມຝັນຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈຕົວເອງ, ຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຮົາ, ແລະສະຖານທີ່ຂອງພວກເຮົາໃນໂລກ. ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກຂຽນຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຊຸກຍູ້ໃຫ້ທຸກຄົນເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະຂໍ້ຄວາມທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖືໄດ້, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄົ້ນພົບຕົນເອງ ແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນຕົວ.
ເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ຄວາມອົດທົນ, ແລະພະລັງງານຂອງການສະແດງອອກ feminine. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຍັງສາມາດກະຕຸ້ນແນວຄິດຂອງຄວາມເຈັບປວດ, ການບາດເຈັບ, ແລະຄວາມອ່ອນແອ, ເນື່ອງຈາກລັກສະນະແຫຼມແລະເຈາະຂອງມັນ. ໃນຄວາມຝັນທີ່ຮ່າງກາຍມີສ່ວນຮ່ວມ, ຫົວຂໍ້ເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະ intertwine, ຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາຂອງການຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປົດປ່ອຍຄວາມເຊື່ອທີ່ລ້າສະໄຫມຫຼືອິດທິພົນທາງລົບ.
ຄວາມຝັນຂອງການດຶງເຂັມ. ອອກຈາກຮ່າງກາຍສາມາດສະແດງອອກດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ. ບາງສະຖານະການທົ່ວໄປລວມເຖິງການສະກັດເອົາເຂັມດຽວ, ຖອນຫຼາຍເຂັມ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການເປັນພະຍານຂອງຄົນອື່ນປະຕິບັດການກະທໍາ. ອາລົມທີ່ມີປະສົບການໃນລະຫວ່າງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດສະເຫນີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າໃນຄວາມຫມາຍພື້ນຖານຂອງມັນ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ຫຼືຄວາມກັງວົນອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນບາດແຜທາງອາລົມທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ຫຼືຂໍ້ຂັດແຍ່ງພາຍໃນທີ່ຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ການບັນເທົາ ຫຼືຄວາມພໍໃຈເມື່ອການໂຍກຍ້າຍອອກສາມາດຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງການປິ່ນປົວ, ການຫັນປ່ຽນ ຫຼືການປັບປຸງຕົນເອງຢ່າງສຳເລັດຜົນ.
ການຕີຄວາມໝາຍຂອງການດຶງເຂັມ. ອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນຄວາມຝັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການພິຈາລະນາຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສະຖານະການສ່ວນບຸກຄົນຂອງຜູ້ຝັນ, ອາລົມ, ແລະການພົວພັນກັບຮູບພາບ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຝັນອາດຈະເປັນການເຕືອນໄພຂອງການຂັດແຍ້ງຫຼືສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຈະມາເຖິງ, ໂດຍສະເພາະໃນຂອບເຂດຂອງຄວາມສໍາພັນໃນຄອບຄົວຫຼືໃກ້ຊິດ. ອີກທາງເລືອກ, ມັນສາມາດເປັນສັນຍານຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການເພີ່ມແຮງຈູງໃຈແລະຄວາມອົດທົນໃນການປະເຊີນຫນ້າກັບອຸປະສັກ, ຍ້ອນວ່າການກະທໍາຂອງການຖອນຕົວອອກ.ເຂັມສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງການເອົາຊະນະຄວາມຍາກລໍາບາກແລະການປະກົດຕົວທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ຄວາມຝັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການດຶງເຂັມອອກຈາກຮ່າງກາຍແມ່ນມີຫຼາຍຮູບແບບແລະອຸດົມສົມບູນໃນສັນຍາລັກ, ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຫົວຂໍ້, ອາລົມ, ແລະການຕີຄວາມຫມາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໂດຍການກວດສອບລາຍລະອຽດສະເພາະ ແລະບໍລິບົດຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້, ບຸກຄົນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈອັນມີຄ່າກ່ຽວກັບພູມສັນຖານທາງຈິດຕະວິທະຍາພາຍໃນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ມັນເຂົ້າໃຈ ແລະນໍາທາງຊີວິດທີ່ຕື່ນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ຄວາມຫມາຍສັນຍາລັກຂອງເຂັມ
ເຂັມ, ເປັນວັດຖຸທີ່ມີຄວາມໝາຍປະຫວັດສາດອັນອຸດົມສົມບູນ ແລະ ມີຄວາມໝາຍທາງດ້ານວັດທະນະທຳ, ມີຄວາມໝາຍທາງດ້ານສັນຍາລັກຕ່າງໆ. ຄວາມຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຖືກຕີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະພາບການແລະວັດທະນະທໍາທີ່ມັນຖືກສົນທະນາ. ບາງສັນຍາລັກທີ່ເປັນສັນຍາລັກທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງເຂັມປະກອບມີ:
1. ຄວາມເປັນເພດຍິງ: ໃນປະຫວັດສາດ, ເຂັມມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບບົດບາດຂອງແມ່ຍິງພາຍໃນບ້ານ, ຍ້ອນວ່າແມ່ຍິງມັກຈະຮັບຜິດຊອບວຽກງານຫຍິບ, ຖັກແສ່ວ, ແລະວຽກງານປັກເຂັມ. ວຽກງານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງສາມາດສະແດງຄວາມຄິດສ້າງສັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ສ້າງຄວາມປະທັບໃຈໃນປະຫວັດສາດຜ່ານວຽກງານເຂັມຂັດທີ່ສັບສົນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
2. ຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຈຸດສຸມ: ຈຸດແຫຼມຂອງເຂັມແລະຮູບແບບຮຽວແຫຼມເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບຄວາມຖືກຕ້ອງແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ສັນຍາລັກນີ້ສາມາດຂະຫຍາຍອອກໄປໃນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຊີວິດ, ເຊັ່ນ: ການຕັດສິນໃຈ, ການແກ້ໄຂບັນຫາ, ຫຼືການໃສ່ໃຈໃນລາຍລະອຽດ.
3. ການເຊື່ອມຕໍ່ແລະຄວາມສາມັກຄີ: ເຂັມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຜູກສິ້ນຂອງຜ້າຫຼືວັດສະດຸອື່ນໆເຂົ້າກັນ, ເປັນສັນຍາລັກຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ອົງປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອສ້າງຄວາມສາມັກຄີ. ອັນນີ້ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມສຳພັນ, ການຮ່ວມມື, ຫຼືແນວຄວາມຄິດຂອງການນຳເອົາແນວຄວາມຄິດ ແລະ ທັດສະນະທີ່ຫຼາກຫຼາຍມາຮ່ວມກັນ.
4. ການປິ່ນປົວແລະຢາ: ເຂັມໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສັດຕະວັດແລ້ວໃນການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມແລະບາດແຜບາດແຜ. ໃນສະພາບການນີ້, ເຂັມແມ່ນສັນຍາລັກຂອງການປິ່ນປົວ ແລະການຟື້ນຟູສຸຂະພາບ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄວາມສໍາຄັນທາງວິນຍານຂອງຕົວເລກເທວະດາ 1240 ແມ່ນຫຍັງ?5. ການຫັນປ່ຽນແລະການຂະຫຍາຍຕົວ: ຍ້ອນວ່າເຂັມຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສ້າງເຄື່ອງນຸ່ງໃຫມ່ຫຼືການສ້ອມແປງເຄື່ອງເກົ່າ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງຂະບວນການຫັນປ່ຽນແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ, ການຮຽນຮູ້ຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາ, ຫຼືການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະຖານະການໃໝ່ໆ.
ເຂັມມີຄວາມໝາຍຫຼາຍຢ່າງທີ່ເປັນສັນຍາລັກ, ຕັ້ງແຕ່ຄວາມສຳພັນທາງປະຫວັດສາດກັບເພດຍິງ ຈົນເຖິງການສະແດງເຖິງຄວາມຊັດເຈນ, ການເຊື່ອມຕໍ່, ການປິ່ນປົວ, ແລະການຫັນປ່ຽນ. . ສັນຍາລັກເຫຼົ່ານີ້ສາມາດວິເຄາະ ແລະຕີຄວາມໝາຍໄດ້ໃນຫຼາຍຮູບຫຼາຍແບບ, ຂຶ້ນກັບບໍລິບົດ ແລະວັດທະນະທໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າກໍາລັງສົນທະນາກັນ. ແລະການຕີຄວາມ, ຂຶ້ນກັບສະພາບການແລະສະມາຄົມສ່ວນບຸກຄົນຂອງ dreamer ໄດ້. ໃນຖານະນັກຂຽນທີ່ຊ່ຽວຊານ, ຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້ຖືກນຳສະເໜີດ້ວຍສຽງທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ ແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນເພື່ອສະໜອງຂໍ້ມູນທີ່ສົມບູນແບບ.ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຄວາມຝັນຂອງເຂັມ:
1. ຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມ ຫຼືຄວາມທຸກໃຈ: ການຝັນເຫັນເຂັມສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມເຈັບປວດທາງອາລົມ ຫຼືຄວາມທຸກທີ່ຄົນເຮົາກຳລັງປະສົບໃນຊີວິດຕື່ນນອນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນອາດຈະໝາຍເຖິງບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອ່ອນແອທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.
2. ຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ: ເຂັມອາດຈະເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່າ dreamer ມີ phobia ຂອງເຂັມຫຼືຂັ້ນຕອນທາງການແພດ. ຄວາມຝັນອາດຈະເປັນການສະແດງອອກຂອງຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືມັນສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າແລະເອົາຊະນະພວກມັນ.
3. ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ: ເຂັມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຂັ້ນຕອນທາງການແພດແລະການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງການຝັນເຫັນເຂັມສາມາດບົ່ງບອກເຖິງຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ, ຫຼືສຸຂະພາບຂອງຄົນຮັກ.
4. ການປິ່ນປົວແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ: ໃນຂໍ້ສັງເກດໃນທາງບວກ, ເຂັມສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງການປິ່ນປົວແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຮັບຮູ້ ແລະແກ້ໄຂບາດແຜທາງອາລົມ, ຫຼືເພື່ອກ້າວໄປສູ່ການປັບປຸງຕົນເອງ.
5. ຄວາມສໍາພັນແລະການພົວພັນກັບສັງຄົມ: ຄວາມຝັນຂອງເຂັມອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຂັດແຍ້ງ, ຫຼືບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນຄວາມສໍາພັນຂອງຜູ້ອື່ນ. ມັນສາມາດໃຊ້ເປັນການເຕືອນໄພເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ຫຼືໃຫ້ລະມັດລະວັງໃນການໂຕ້ຕອບທາງສັງຄົມທີ່ຈະມາເຖິງ.
6. ຄວາມແມ່ນຍໍາແລະຈຸດສຸມ: ເຂັມແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ຊັດເຈນ, ໃຊ້ສໍາລັບວຽກງານທີ່ລະອຽດອ່ອນເຊັ່ນ: ຫຍິບຫຼືຖັກແສ່ວ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຝັນຂອງເຂັມອາດຈະເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຕ້ອງການdreamer ຈະຊັດເຈນຫຼາຍແລະສຸມໃສ່ໃນຊີວິດ waking ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ອັນນີ້ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກ, ໂຄງການສ່ວນຕົວ ຫຼື ການຕັດສິນໃຈ.
ການຝັນເຫັນເຂັມສາມາດຕີຄວາມໝາຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງໂດຍອີງໃສ່ປະສົບການ ແລະອາລົມສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ຝັນ. ການຕີຄວາມຫມາຍເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບມີຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ, ຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ, ການປິ່ນປົວ, ບັນຫາຄວາມສໍາພັນ, ຫຼືຄວາມຕ້ອງການຄວາມຊັດເຈນແລະຈຸດສຸມ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາສະພາບການແລະລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນ, ພ້ອມທັງຄວາມຜູກພັນທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງຜູ້ຝັນກັບເຂັມ, ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມ ໝາຍ ຂອງມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.
ການຕີຄວາມຄວາມຝັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ
ການຝັນກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຕ່າງໆ. ພາກສ່ວນຕ່າງໆສາມາດມີຄວາມຫມາຍແລະການຕີຄວາມຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງສັນຍາລັກ, ຍ້ອນວ່າມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນປະສົບການປະຈໍາວັນຂອງພວກເຮົາ, ອາລົມ, ແລະການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍໃນຄວາມຝັນເປັນຕົວແທນຂອງແຕ່ລະລັກສະນະຂອງພວກເຮົາແລະສາມາດສະຫນອງຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບສະພາບຈິດໃຈແລະຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ບາງຄວາມຝັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ ແລະຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກມັນລວມມີ:
1. ແຂ້ວ: ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບແຂ້ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ ແລະສາມາດບົ່ງບອກເຖິງລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຊີວິດເຊັ່ນ:
– ຄວາມບໍ່ປອດໄພ: ການສູນເສຍ ຫຼືການມີແຂ້ວວ່າງອາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ຄວາມສົງໄສໃນຕົນເອງ, ຫຼືຄວາມຢ້ານກົວຂອງການປ່ຽນແປງ.
– ການສື່ສານ: ແຂ້ວເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເວົ້າ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນອາດຈະເປັນສັນຍາລັກຂອງບັນຫາການສື່ສານຫຼືຄວາມຕ້ອງການສໍາລັບການສະແດງອອກຂອງຕົນເອງ.ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ພວກມັນສາມາດເປັນສັນຍາລັກຂອງເວລາ ແລະການພັດທະນາຂອງພວກເຮົາ.
2. ຜົມ: ສັນຍາລັກຂອງຜົມໃນຄວາມຝັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບການແລະປະສົບການຂອງບຸກຄົນ. ຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ລວມມີ:
– ເອກະລັກສ່ວນຕົວ: ຜົມເປັນລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຂອງຮູບຮ່າງໜ້າຕາຂອງພວກເຮົາ, ສະນັ້ນ ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຜົມອາດສະແດງເຖິງຄວາມເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບຕົວຕົນ ຫຼື ເອກະລັກ.
– ຄວາມແຂງແຮງ ແລະ ພະລັງ: ຜົມສາມາດເປັນສັນຍາລັກໄດ້. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມມີຊີວິດຊີວາ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ຍົກຕົວຢ່າງໂດຍເລື່ອງໃນພຣະຄໍາພີຂອງ Samson.
– ການປ່ຽນແປງແລະການຫັນປ່ຽນ: ຕັດ, ສູນເສຍ, ຫຼືການປ່ຽນແປງຜົມຂອງຄົນເຮົາໃນຄວາມຝັນອາດຈະສະແດງເຖິງຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບການປ່ຽນແປງຫຼືການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ.
3. ມື ແລະ ນິ້ວມື: ພາກສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສາມາດໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນອື່ນ ແລະໂລກທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຕົວເຮົາ. ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບມື ແລະນິ້ວມືອາດຊີ້ບອກເຖິງ:
– ຄວາມສຳພັນ ແລະການເຊື່ອມຕໍ່: ມືຂອງພວກເຮົາຖືກໃຊ້ເພື່ອສໍາຜັດ ແລະເອື້ອມອອກໄປຫາຜູ້ອື່ນ, ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມສຳພັນ ແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມຂອງພວກເຮົາໄດ້.
– ຄວາມຄິດສ້າງສັນ ແລະ ການຜະລິດ: ມືເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້າງແລະສໍາເລັດວຽກງານ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຝັນກ່ຽວກັບພວກມັນອາດຈະຫມາຍເຖິງຄວາມສາມາດສ້າງສັນຂອງພວກເຮົາຫຼືຄວາມກ້າວຫນ້າໃນການເຮັດວຽກ.
– ການຄວບຄຸມແລະການຫມູນໃຊ້: ການໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ມັດ, ຫຼືບໍ່ສາມາດໃຊ້ມືຂອງພວກເຮົາໃນຄວາມຝັນອາດຈະ ສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີອຳນາດ ຫຼືຖືກຄວບຄຸມໂດຍກຳລັງພາຍນອກ.
4. ຂາແລະຕີນ: ໃນຖານະເປັນພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຂາແລະຕີນເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ການເຄື່ອນໄຫວ, ແລະຄວາມຄືບຫນ້າ. ການຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນອາດຮວມມີ:
– ຄວາມເປັນເອກະລາດ ແລະການເພິ່ງພາຕົນເອງ: ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບການຍ່າງ, ແລ່ນ, ຫຼືການໃຊ້ຂາຂອງພວກເຮົາອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງຄວາມປາຖະໜາໃນຄວາມເປັນເອກະລາດ ແລະ ຄວາມພໍພຽງຂອງຕົນເອງ.
– ທິດທາງ ແລະ ເສັ້ນທາງຊີວິດ. : ການເດີນທາງທີ່ພວກເຮົາຍ່າງໄປຕາມຕີນຂອງພວກເຮົາສາມາດສະແດງເຖິງການເລືອກຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ເປົ້າຫມາຍ, ແລະທິດທາງທີ່ພວກເຮົາກໍາລັງມຸ່ງຫນ້າ.
– ຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະພື້ນຖານ: ຕີນແລະຂາເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາມີຄວາມຫມັ້ນຄົງແລະການສະຫນັບສະຫນູນ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມຝັນກ່ຽວກັບພວກມັນອາດຈະເປີດເຜີຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ ຫຼືຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ.
5. ຕາ: ໃນຖານະເປັນ "ປ່ອງຢ້ຽມສໍາລັບຈິດວິນຍານ," ຕາໃນຄວາມຝັນສາມາດສະແດງເຖິງການຮັບຮູ້, ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈ. ຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ລວມມີ:
– ຄວາມຊັດເຈນ ແລະ ການເບິ່ງເຫັນ: ການຝັນເຫັນຕາທີ່ຊັດເຈນ, ແຫຼມ, ຫຼື ແນມເຫັນອາດເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມສາມາດໃນການເຫັນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ ແລະ ການຕັດສິນໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງ.
– ການຫຼອກລວງ ແລະຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ: ປິດ, ຕາບອດ, ຫຼືຕາທີ່ບາດເຈັບອາດສະແດງເຖິງການຫຼອກລວງ, ຄວາມບໍ່ສັດຊື່, ຫຼືຄວາມບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນຄວາມຈິງໄດ້.
– ສະຕິປັນຍາ ແລະສະຕິປັນຍາພາຍໃນ: ຕາຍັງສາມາດສະແດງເຖິງການເບິ່ງເຫັນພາຍໃນ, ສະຕິປັນຍາ, ແລະຄວາມເຂົ້າໃຈທາງວິນຍານຂອງພວກເຮົາ.
ຄວາມໄຝ່ຝັນກ່ຽວກັບພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍສາມາດໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈອັນມີຄ່າໃນສະພາບຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະເປັນຕົວແທນຂອງລັກສະນະຕ່າງໆຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ເຊັ່ນ: ການຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນບຸກຄົນ, ສາຍພົວພັນ, ການສື່ສານ, ແລະຮູບພາບຂອງຕົນເອງ. ໂດຍການກວດສອບສະພາບການ ແລະສັນຍາລັກຂອງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໃກ້ຊິດ, ພວກເຮົາສາມາດເຂົ້າໃຈຕົນເອງ ແລະປະສົບການຂອງພວກເຮົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.
ຄວາມໝາຍຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດເຄື່ອນໄຫວໃນຄວາມຝັນ
ການເປັນອຳມະພາດຂອງການນອນແມ່ນປະກົດການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການນອນຫຼັບທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອບຸກຄົນບໍ່ສາມາດເຄື່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໃນລະຫວ່າງການປ່ຽນແປງລະຫວ່າງການຕື່ນນອນແລະການນອນ. ສະຖານະຂອງຄວາມບໍ່ເຄື່ອນໄຫວຊົ່ວຄາວນີ້ສາມາດເປັນປະສົບການທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແລະມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມຝັນອັນສົດຊື່ນ ຫຼືຄວາມຫຼົງໄຫຼ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈສະພາບການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງສາເຫດ, ອາການ ແລະທາງເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ສາເຫດຂອງການເປັນອໍາມະພາດນອນ:
1. ການຂັດຂວາງວົງຈອນການນອນ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວການເປັນອໍາມະພາດການນອນແມ່ນເກີດຂື້ນໃນໄລຍະການເຄື່ອນໄຫວຕາຢ່າງໄວວາ (REM) ຂອງການນອນ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍການຝັນຢ່າງສົດຊື່ນ. ສະໝອງຈະຍັບຍັ້ງການເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນໃນໄລຍະນີ້ຢ່າງເປັນທຳມະຊາດເພື່ອປ້ອງກັນບຸກຄົນຈາກການສະແດງຄວາມຝັນຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະອາດເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົນເອງ ຫຼືຜູ້ອື່ນ. ອຳມະພາດການນອນຫລັບເກີດຂື້ນເມື່ອບຸກຄົນໃດນຶ່ງຮູ້ສະຕິຮູ້ສິ່ງອ້ອມຂ້າງໃນຂະນະທີ່ຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນ REM, ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ຊົ່ວຄາວ.
2. ການຂາດການນອນຫລັບ: ການນອນບໍ່ພຽງພໍສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນອໍາມະພາດນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນລົບກວນຄວາມຄືບຫນ້າປົກກະຕິຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການນອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍສໍາລັບສະຫມອງໃນການຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງກ້າມຊີ້ນ.
3. ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນ: ລະດັບຄວາມຄຽດແລະຄວາມວິຕົກກັງວົນສູງສາມາດລົບກວນວົງຈອນການນອນປົກກະຕິແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການນອນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສັນຍາລັກຂອງ Skunks ໃນຄວາມຝັນ