სულიერი სფერო უკვე დიდი ხანია არის მომხიბვლელობისა და ინტრიგების წყარო მრავალი ადამიანისთვის და ჩვილების ქცევა, მათი უმანკოებითა და სიწმინდით, ხშირად იძლევა უნიკალურ ფანჯარას ამ სამყაროში. ერთ-ერთი ასეთი დამაინტრიგებელი მოვლენაა ჩვილების სიცილი ძილის დროს. ამ ერთი შეხედვით მარტივმა მოქმედებამ მიიპყრო არა მხოლოდ მშობლების, არამედ მკვლევარების და სულიერი პრაქტიკოსების ყურადღებაც, რომლებიც ცდილობდნენ ემოციების ამ მიმზიდველი ჩვენების ღრმა მნიშვნელობის აღმოჩენას. ამ სტატიაში ჩავუღრმავდებით ძილში სიცილის ჩვილების სულიერ მნიშვნელობას და გამოვიკვლევთ ამ ფენომენის შესაძლო გავლენას მათ ემოციურ და სოციალურ განვითარებაზე.

მძინარე ბავშვის სიცილი დიდი ხანია ასოცირდება დადებითთან. ენერგია და კეთილდღეობა სხვადასხვა კულტურულ და სულიერ ტრადიციებში. ბევრს სჯერა, რომ როდესაც ბავშვი ძილში იცინის, ის ურთიერთქმედებს სულიერ სამყაროსთან, იღებს კურთხევებს ან თუნდაც ურთიერთობს მფარველ ანგელოზებთან. ეს პერსპექტივა ვარაუდობს, რომ სიცილი ემსახურება როგორც შეხსენებას ფიზიკურ და სულიერ სფეროებსა და ძლიერ ძალებს შორის კავშირის შესახებ, რომლებიც ხელმძღვანელობენ და გვიცავენ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში.

გარდა ამისა, ზოგიერთი სულიერი პრაქტიკოსი გვთავაზობს ბავშვის სიცილს ძილის დროს. ნიშნავს მათ უნარს აღიქვან დადებითი თვისებები სხვებში, განსაკუთრებით მათ მომვლელებში.ავლენენ სხვადასხვა უნებლიე მოძრაობებს, როგორიცაა კრუნჩხვა, ღიმილი და სიცილიც კი. ეს მოძრაობები ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოხდეს მშვიდი ძილის დროს ან როცა ბავშვი იღვიძებს.

2. ტვინის განვითარება: ბავშვის ტვინი სწრაფ განვითარებას განიცდის სიცოცხლის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში. ეს განვითარება მოიცავს ნერვული კავშირების ფორმირებას და გაძლიერებას, რომლებიც როლს თამაშობენ ემოციების დამუშავებასა და გამოხატვაში. შედეგად, ბავშვებმა შეიძლება გამოავლინონ ისეთი ემოციები, როგორიცაა სიცილი ძილში, მაშინაც კი, თუ მათ ჯერ კიდევ არ შეუძლიათ ამის გაკეთება შეგნებულად, როდესაც იღვიძებენ.

3. რეფლექსები: ბავშვები იბადებიან რამდენიმე რეფლექსით, რაც ხელს უწყობს მათ გადარჩენასა და განვითარებას. ზოგიერთი ამ რეფლექსი, როგორიცაა გაოცების რეფლექსი და დაჭერის რეფლექსი, შეიძლება გამოიწვიოს უნებლიე მოძრაობები, რომლებიც შეიძლება არასწორად იქნას განმარტებული, როგორც სიცილი. ეს რეფლექსები შეიძლება უფრო გამოხატული იყოს ძილის დროს, როდესაც ბავშვის კუნთები მოდუნებულია.

4. ემოციური დამუშავება: ძილის დროს ტვინი ამუშავებს და აგროვებს ინფორმაციას და გამოცდილებას დღის განმავლობაში. ეს პროცესი შეიძლება მოიცავდეს ტვინში ემოციური ცენტრების გააქტიურებას, რაც იწვევს ისეთი ემოციების გამოვლინებას, როგორიცაა სიცილი. ამის საპირისპიროდ, როდესაც ბავშვი ფხიზლობს, მას შეიძლება ჯერ არ ჰქონდეს კოგნიტური უნარი, გადაამუშაოს და გამოხატოს რთული ემოციები, როგორიცაა სიცილი შეგნებულად.

5. სიზმარი: მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილების სიზმრების ზუსტი ბუნება ჯერ კიდევ მკვლევართა შორის კამათის საგანია, ისშესაძლებელია, რომ ჩვილებმა სიზმრები იგრძნონ აქტიური ძილის დროს. ამ სიზმრებმა შეიძლება გამოიწვიოს ემოციური რეაქციები, როგორიცაა სიცილი, რომელიც შემდეგ ფიზიკურად გამოიხატება.

ბავშვის სიცილი ძილში შეიძლება მიეწეროს სხვადასხვა ფაქტორს, მათ შორის ძილის სტადიებს, ტვინის განვითარებას, რეფლექსებს, ემოციურ დამუშავებას და სიზმარს. . მიუხედავად იმისა, რომ ამ ფაქტორებმა შეიძლება ხელი შეუწყოს სიცილს ძილის დროს, აუცილებელია გახსოვდეთ, რომ თითოეული ბავშვი უნიკალურია და შეიძლება განსხვავებულად აჩვენოს ემოციები. როგორც თქვენი ბავშვი იზრდება და ვითარდება, ის თანდათან უფრო შეძლებს გამოხატოს ისეთი ემოციები, როგორიცაა სიცილი სიფხიზლის დროს.

დასკვნა

სხვადასხვა გამოცდილებისა და ფენომენის სულიერი მნიშვნელობა, როგორიცაა სიცილი ძილის დროს, შეუძლია გთავაზობთ პიროვნების ემოციურ, გონებრივ და სულიერ კეთილდღეობის ღრმა აზრს და გაგებას. ეს გამოცდილება შეიძლება განიმარტოს, როგორც პიროვნული ზრდის, პოზიტიური ენერგიის ნიშნები და კეთილდღეობის გამოვლინება ცხოვრებაში. აუცილებელია მივუდგეთ სულიერი მნიშვნელობის ინტერპრეტაციას ღია გონებით, იმის გაცნობიერებით, რომ თითოეული ადამიანის აღქმა და სულიერი მოგზაურობა უნიკალურია.

ისტორიის მანძილზე მრავალ კულტურას დიდი მნიშვნელობა ენიჭება სულიერ მნიშვნელობას, აყალიბებს კავშირებს ფიზიკურს შორის. სამყარო და ღვთაებრივი უხილავი სფეროები. ამ კავშირების შესწავლით, ინდივიდებს შეუძლიათ გააძლიერონ თავიანთი თვითშემეცნება, გაითავისონ ისინისულიერი გზა და ხელი შეუწყოს უფრო ღრმა კავშირს სამყაროსთან და მათ შინაგან მეთან.

საბოლოოდ, სხვადასხვა ფენომენის, მოვლენისა და გამოცდილების სულიერი მნიშვნელობა გვახსენებს, რომ სიცოცხლეში უფრო მეტია, ვიდრე ის, რაც თვალში ხვდება. . ჩვენი არსებობის სულიერი ასპექტების გათვალისწინებით, ჩვენ შეგვიძლია განვავითაროთ მდიდარი, სრულფასოვანი და მიზანმიმართული ცხოვრება, დაფუძნებული იმის ცოდნით, რომ ჩვენ ვართ არსებობის უზარმაზარი, ურთიერთდაკავშირებული ქსელის ნაწილი, რომელიც სცილდება ფიზიკური სამყაროს საზღვრებს.

განვითარების პერსპექტივიდან, მკვლევარებმა განაცხადეს, რომ სიცილი დროს ძილი შეიძლება იყოს ბავშვის სოციალური და ემოციური ზრდის მნიშვნელოვანი კომპონენტი. როდესაც ისინი ამუშავებენ და ახდენენ გამოცდილებას და ემოციებს, რომლებსაც მთელი დღის განმავლობაში ხვდებიან, სიცილი შეიძლება გახდეს ჩვილებისთვის ემოციური რეგულირებისა და გამოხატვის საშუალება. ძილში პოზიტიური ემოციების სიმულაციის გზით, ისინი შეიძლება უკეთ იყვნენ მომზადებულები ნავიგაციისთვის და მსგავს სიტუაციებზე რეაგირებისთვის მათ სიფხიზლეში, რაც ხელს უწყობს მათ ემოციურ მდგრადობას და ადაპტირებას. ბავშვის ტვინში ნერვული კავშირების გაძლიერება, განსაკუთრებით ემოციების დამუშავებასა და სოციალურ ინტერაქციაზე პასუხისმგებელი. როგორც ეს კავშირები ვითარდება და მყარდება, ბავშვის თანაგრძნობის, თანაგრძნობისა და გაგების უნარიც შეიძლება გაიზარდოს, რაც საფუძველი ჩაუყაროს მთელი ცხოვრების განმავლობაში მნიშვნელოვანი და სრულფასოვანი ურთიერთობებს.

ბავშვის ძილში იცინის სულიერი მნიშვნელობა მოიცავს ინტერპრეტაციების ფართო სპექტრი,ღვთაებრივი დაცვისა და კურთხევის არსებობიდან ემოციური ინტელექტისა და სოციალური უნარების განვითარებამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ფენომენის ზუსტი მნიშვნელობა შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვადასხვა კულტურულ და სულიერ რწმენაში, ერთი რამ რჩება ცხადი: მძინარე ბავშვის სიცილი ემსახურება როგორც ძლიერ შეხსენებას თითოეულ ჩვენგანში თანდაყოლილი სიკეთისა და პოტენციალისა და მუდმივი კავშირი ფიზიკურს შორის. და სულიერი სამყაროები.

ბავშვის ძილში იცინის მნიშვნელობა

ჩვილებში ძილის დროს სიცილი არის მომხიბლავი ფენომენი, რომელმაც მიიპყრო მკვლევარების და მშობლების ყურადღება. ითვლება, რომ ეს მოვლენა დაკავშირებულია ბავშვის სოციალურ და ემოციურ უნარებთან. გარდა ამისა, ის შეიძლება იყოს მექანიზმი სიფხიზლის დროს განცდილი ემოციების დამუშავებისა და პრაქტიკისთვის. ამ ფენომენს რამდენიმე ფაქტორი უწყობს ხელს:

1. ემოციური უნარების განვითარება: როდესაც ჩვილები იზრდებიან, ისინი იწყებენ მთელი რიგი ემოციური უნარების განვითარებას, მათ შორის სიცილის საშუალებით სიხარულის, კმაყოფილების და გართობის გამოხატვის უნარს. ძილში სიცილი შეიძლება მიუთითებდეს ბავშვის მზარდ ემოციურ შესაძლებლობებზე.

2. სოციალური ურთიერთქმედება: სიცილი სოციალური ქცევაა და ბავშვები სწავლობენ სიცილს, როდესაც ურთიერთობენ თავიანთ მომვლელებთან და გარშემომყოფებთან. ძილის დროს სიცილი შეიძლება იყოს ბავშვის სოციალური ურთიერთქმედების უნარის მზარდი ნიშანი.

3.ემოციური რეგულირება: ბავშვებს შეუძლიათ სიცილი ძილში, როგორც დღის განმავლობაში განცდილი ემოციების დამუშავების საშუალება. სიცილი დაგეხმარებათ ემოციების დარეგულირებაში დაძაბულობის ან სტრესის განთავისუფლების გამოსავლის მიწოდებით.

4. სიზმარი: მიუხედავად იმისა, რომ ჩვილების სიზმრების ზუსტი ბუნება კარგად არ არის გასაგები, შესაძლებელია, რომ ჩვილებმა ნახონ სიზმრები, რომლებიც სიცილს იწვევს. როდესაც მათი ტვინი ვითარდება, ჩვილებმა შეიძლება დაიწყონ ოცნება სახალისო ან სასიამოვნო გამოცდილების შესახებ, რაც იწვევს სიცილს ძილის დროს.

5. რეფლექსური პასუხი: ზოგიერთ შემთხვევაში, ძილის სიცილი შეიძლება იყოს უბრალოდ რეფლექსური რეაქცია, რადგან ბავშვის ტვინი და ნერვული სისტემა აგრძელებს განვითარებას. ამ ტიპის სიცილი შეიძლება სულაც არ იყოს დაკავშირებული ემოციებთან ან სოციალურ ინტერაქციასთან.

როდესაც ბავშვი იცინის ძილში, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ემოციური და სოციალური უნარების განვითარებაზე, ემოციების დამუშავებასა და პრაქტიკაში, ოცნებაზე ან რეფლექსური რეაქცია. როდესაც ჩვილები აგრძელებენ ზრდას და განვითარებას, სიცილი ძილის დროს შეიძლება გახშირდეს, რაც გზას უქმნის უფრო რთულ ემოციურ გამოხატვას და სოციალურ ინტერაქციას.

წყარო: witchyspiritualstuff.com

სიცილის სულიერი მნიშვნელობა ძილში

სიცილი ძილში არის ფენომენი, რომელიც საუკუნეების მანძილზე აინტერესებდა როგორც ადამიანებს, ასევე მკვლევარებს. სულიერი თვალსაზრისით, ეს მოვლენა ხშირად განიმარტება, როგორც მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა დაშეიძლება ჩაითვალოს როგორც პოზიტიურ და ამაღელვებელ გამოცდილებად. ძილის დროს სიცილთან დაკავშირებულია რამდენიმე სულიერი კონოტაცია, რომელიც მოიცავს:

1. კავშირი უმაღლეს მეთან: ძილში სიცილი შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ინდივიდი აკავშირებს თავის უმაღლეს მესთან ან შინაგან ცნობიერებასთან. ეს კავშირი საშუალებას აძლევს მათ წვდომა მიიღონ თავიანთი პიროვნებისა და სულიერების პოზიტიურ ასპექტებზე, რაც იწვევს სიცილს, როგორც სიხარულისა და კმაყოფილების გამოხატულებას.

2. დადებითი ენერგიის განთავისუფლება: ძილის სიცილი შეიძლება მიუთითებდეს პოზიტიური ენერგიის განთავისუფლებაზე, რომელიც შესაძლოა ჩახშობილიყო სიფხიზლის დროს. ბედნიერებისა და სიხარულის ეს გამოხატულება არის შინაგანი წონასწორობისა და ჰარმონიის ანარეკლი, რომელიც აღდგება ინდივიდის სულიერ მეში.

3. სულიერი განკურნება: სიცილი ძილში შეიძლება ასევე მიუთითებდეს სულიერი განკურნების პროცესზე. სიცილი შეიძლება იყოს ემოციური ან გონებრივი ბლოკირების განთავისუფლების სიმბოლო, რომელიც აფერხებს ინდივიდის სულიერ ზრდას. ამ ბარიერების მოხსნისას ჩნდება სიცილი, რაც წარმოადგენს ადამიანის სულიერი დატვირთვის შემსუბუქებას.

4. ღვთიური კომუნიკაცია: ზოგიერთი სულიერი რწმენა ვარაუდობს, რომ ძილის სიცილი შეიძლება იყოს ღვთიური კომუნიკაციის ან უმაღლესი ძალის ან სულიერი არსებების ხელმძღვანელობის შედეგი. სიცილი შეიძლება იყოს ამ კავშირის აღიარება და ნიშანი იმისა, რომ ინდივიდი იღებს სულიერ მხარდაჭერას დაწახალისება.

5. კარგი იღბალი და იღბალი: სხვადასხვა კულტურებში ძილის სიცილი განიხილება კეთილდღეობისა და იღბლის საწინდარი. ითვლება, რომ ინდივიდი, რომელიც ძილში იცინის, მალე განიცდის პოზიტიურ მოვლენებს ან სიახლეებს გაღვიძებულ ცხოვრებაში.

6. ლუციდური სიზმარი და ასტრალური მოგზაურობა: ძილის სიცილი ასევე შეიძლება ასოცირებული იყოს სულიერ გამოცდილებასთან, როგორიცაა ნათელი სიზმარი და ასტრალური მოგზაურობა. ამ მდგომარეობების დროს ინდივიდები შეიძლება შეხვდნენ პოზიტიურ, სასიხარულო სიტუაციებს ან იყვნენ სულიერად ამაღლებული არსებების საზოგადოებაში, რაც მათ ძილში სიცილს უბიძგებს.

ძილში სიცილის სულიერი მნიშვნელობა მრავალმხრივია და მოიცავს სამკურნალო ასპექტებს. , ზრდა და კავშირი უმაღლეს მეთან ან ღვთაებრივ ხელმძღვანელობასთან. გამოცდილება ზოგადად განიხილება, როგორც პოზიტიური, სიმბოლოა პოზიტიური ენერგიის განთავისუფლება, შინაგანი წონასწორობის აღდგენა და ბედნიერების პოტენციალი გაღვიძებულ სამყაროში.

ჩვილების ძილში გაღიმების მნიშვნელობა ინდუიზმის მიხედვით

ინდუიზმში, ძილში ჩვილების გაღიმების ფენომენი მიეწერება სხვადასხვა რწმენასა და მითს, რომელიც დაკავშირებულია რეინკარნაციისა და წარსული ცხოვრების შესახებ რელიგიის გაგებასთან. ეს ახსნა გვთავაზობს სულიერ პერსპექტივას მძინარე ჩვილებში ღიმილის გაჩენის შესახებ. ამ რწმენის ზოგიერთი ძირითადი ასპექტი მოიცავს:

1. რეინკარნაცია და წარსული ცხოვრება: ინდუიზმი ინარჩუნებს რწმენასდაბადების, სიკვდილისა და აღორძინების ციკლში, რომელიც ცნობილია როგორც სამსარა. ითვლება, რომ სული, ანუ ატმანი, გადის მრავალ სიცოცხლეს სხვადასხვა სხეულში, რათა ისწავლოს და განვითარდეს სულიერად. ამ კონტექსტში, მიჩნეულია, რომ ჩვილებს ძილის დროს ახსოვთ თავიანთი წარსული ცხოვრება, რის შედეგადაც სიხარულის ჩვენება ხდება ღიმილით.

2. წინა ბედნიერების მოგონებები: ერთი პოპულარული მითი ვარაუდობს, რომ როდესაც ჩვილები ძილში იღიმებიან, ისინი იხსენებენ იმ ბედნიერ მომენტებს, რომლებიც განიცადეს წინა ცხოვრებაში. წარსული მოვლენების ეს სასიამოვნო მოგონება მათ სახეზე ღიმილის სახით ვლინდება ძილის დროს.

3. სულიერი ურთიერთქმედება: ინდუიზმში შემოთავაზებული კიდევ ერთი ახსნა არის ის, რომ ღიმილი შეიძლება იყოს ძილის დროს ჩვილების ურთიერთქმედების ასახვა ციურ არსებებთან ან მფარველ ანგელოზებთან. ითვლება, რომ ეს ღვთაებრივი არსებები უზრუნველყოფენ დაცვას და ხელმძღვანელობას ჩვილებისთვის, როდესაც ისინი ახალ ცხოვრებას ატარებენ.

4. ღვთიური ყოფნა: ზოგიერთ ინდუსს ასევე სჯერა, რომ ჩვილები უფრო ახლოს არიან ღვთაებრივ წყაროსთან, რადგან ისინი ახლახან გადავიდნენ წინა ცხოვრებიდან ახლანდელზე. შედეგად, მათი ღიმილი შეიძლება ჩაითვალოს იმ ღვთაებრივი სიხარულის გამოხატულებად, რომელსაც ისინი ჯერ კიდევ ატარებენ მათში.

აუცილებელია აღინიშნოს, რომ ეს ახსნა ინდუისტურ რწმენასა და მითოლოგიაშია დაფუძნებული და ისინი სულიერს გვთავაზობენ. ინტერპრეტაცია იმისა, თუ რატომ შეიძლება ბავშვებმა გაიღიმონ ძილში. Inამის საპირისპიროდ, ამ ფენომენის სამედიცინო და მეცნიერული გაგება ღიმილს ანიჭებს რეფლექსებს და ნევროლოგიურ განვითარებას სიცოცხლის პირველი რამდენიმე თვის განმავლობაში, ყოველგვარი ემოციური მიზეზის გარეშე.

ბავშვის ღიმილის სულიერი მნიშვნელობა

როდესაც ბავშვი სულიერად გიღიმებთ, ეს შეიძლება განიმარტოს, როგორც დადებითი ენერგიის გამოვლინება და კავშირი ღვთაებრივთან. ამ ფენომენს აქვს სხვადასხვა მნიშვნელობა და ინტერპრეტაცია, რაც დამოკიდებულია კულტურულ, რელიგიურ და პიროვნულ შეხედულებებზე. ზოგიერთი პოტენციური მნიშვნელობა ბავშვის ღიმილის მიღმა სულიერ კონტექსტში მოიცავს:

1. კავშირი ღვთაებრივთან: ზოგიერთი რწმენით ვარაუდობენ, რომ ჩვილები, რომლებიც უფრო ახლოს არიან მათი დაბადების დროს, ინარჩუნებენ უფრო ძლიერ კავშირს სულიერ და ღვთაებრივ სფეროსთან. მათი ღიმილი შეიძლება იყოს ამ კავშირის მანიშნებელი, რადგან მათ შეუძლიათ აღიქვან სულიერი ენერგიები ან ყოფა, რომლებიც სხვებისთვის არ ჩანს.

2. სიწმინდე და უდანაშაულობა: ჩვილებს ხშირად განიხილავენ, როგორც სიწმინდისა და უმანკოების სიმბოლოებს, რადგან ისინი ჯერ არ ყოფილან გამოვლენილი სამყაროს სირთულეებთან და გამოწვევებთან. ბავშვის ღიმილი შეიძლება იყოს შეხსენება იმის შესახებ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია შევინარჩუნოთ სუფთა გული და საოცრება ჩვენს ცხოვრებაში.

3. დადებითი ენერგია: ბავშვის ღიმილი ასევე შეიძლება განიმარტოს, როგორც დადებითი ენერგიის გამოვლინება, რომელსაც შეუძლია დამამშვიდებელი და ამაღელვებელი გავლენა მოახდინოს გარშემომყოფებზე. ეს ენერგიაშეუძლია დაეხმაროს გარემოს გაწმენდას ნებისმიერი ნეგატივისაგან და ხელი შეუწყოს კეთილდღეობისა და ჰარმონიის განცდას.

4. სულიერი ზრდა: ბავშვის ღიმილის მოწმე ასევე შეიძლება გახდეს შთაგონება საკუთარი სულიერი ზრდისა და განვითარებისთვის, რადგან ეს შეიძლება შეგვახსენოს ჩვენს ცხოვრებაში სიხარულის, სიყვარულისა და თანაგრძნობის გამომუშავების მნიშვნელობაზე.

5. ღვთიური კურთხევა: ზოგიერთ კულტურაში ბავშვის ღიმილი განიხილება, როგორც ღვთიური კურთხევის ან მოწონების ნიშანი, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ღიმილის მოწმე ადამიანი სწორ გზაზეა და უნდა განაგრძოს სულიერი მოგზაურობა.

როცა ბავშვი სულიერად გიღიმებთ, მას შეუძლია წარმოადგინოს მნიშვნელობების სპექტრი, დაწყებული კავშირი ღვთაებრივ და პოზიტიურ ენერგიამდე სულიერი ზრდისა და ღვთიური კურთხევის მნიშვნელობამდე. ამ ფენომენის ინტერპრეტაცია დიდწილად დამოკიდებულია ინდივიდის პირად შეხედულებებზე და კულტურულ კონტექსტზე.

ძილში სიცილი ჩვილებში სიცილის წინააღმდეგ გაღვიძებისას

ჩვილების სიცილი ძილში არის მომხიბლავი ფენომენი, რომელმაც დაიპყრო ბევრი მშობლისა და მკვლევარის ყურადღება. რამდენიმე ფაქტორი ხელს უწყობს ამ უნიკალურ ქცევას, რომელიც შეიძლება არ იყოს ისეთი გავრცელებული, როდესაც ბავშვი იღვიძებს. ეს ფაქტორები მოიცავს:

1. ძილის ეტაპები: ჩვილები განიცდიან ძილის სხვადასხვა ეტაპებს, მათ შორის აქტიურ ძილს (როგორც ზრდასრულთა REM ძილის) და მშვიდ ძილს (მოზარდების არა-REM ძილის მსგავსი). აქტიური ძილის დროს ბავშვებს შეუძლიათ