راك كېسىلى ئاياللىرى بېقىش ، ھېسداشلىق قىلىش ۋە سەزگۈر خاراكتېر بىلەن تونۇلغان بولۇپ ، ئۇلارنى ئۆزگىچە ۋە قىزىقارلىق شەخسكە ئايلاندۇرىدۇ. بۇ ئالاھىدىلىكلەر ئۇلارنىڭ ئاي شارى تەرىپىدىن باشقۇرۇلىدىغان ۋە سۇ ئېلېمېنتىنىڭ ئاستىغا چۈشىدىغان جاراھەت ئالامەتلىرىدىن كەلگەن. نەتىجىدە ، راك كېسىلى ئاياللىرى ھېسسىياتى بىلەن چوڭقۇر باغلانغان بولۇپ ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە مۇناسىۋىتىگە يېتەكچىلىك قىلىدىغان كۈچلۈك تۇيغۇغا ئىگە. بۇ ماقالىدە بىز راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايالنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئالاھىدىلىكى ئۈستىدە توختىلىپ ئۆتىمىز ، ئۇ ئۆزىنى يىراقلاشتۇرۇشنى ياكى باشقىلاردىن يىراقلىشىشنى تاللىغان ئەھۋاللارغا ئالاھىدە دىققەت قىلىمىز. بۇ چۈشەنچە ئۇنىڭ ھەرىكىتىگە قىممەتلىك چۈشەنچە بېرىدۇ ، ئۇنىڭغا يېقىن كىشىلەرنىڭ يول يۈرۈشى ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلىشىغا شارائىت ھازىرلاپ بېرىدۇ. ئۇنىڭ ئەتراپىدا. ئۇنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى ئەقىل-پاراسىتى ئۇنى باشقىلار بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر قاتلاملىق ئالاقە ئورنىتىپ ، كۈچلۈك رىشتە ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ھېسسىياتنىڭ يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشى بىلەن ئاجىزلىق يوشۇرۇن كۈچى ۋە ئۆزىنى قوغداش ئېھتىياجى كېلىدۇ. راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايال ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىنىڭ خەتەر ئىچىدە ئىكەنلىكىنى ياكى ھېسسىياتىنىڭ ئۆز-ئارا قايتۇرۇلمايدىغانلىقىنى ھېس قىلغاندا ، ئۇ بىئارام بولۇش مەنبەسىدىن يىراقلىشىشنى تاللىشى مۇمكىن.

راك كېسىلى ئاياللىرى تارتىشىدىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى يىراقلىشىش ھېسسىيات باغلىنىشىنىڭ كەملىكىدىن ياكىخاتا چۈشىنىش ياكى ھۆكۈم قىلىنىشتىن ئەنسىرەپ سۆزلەشتىن ياكى ئۆزىنى ئىپادىلەشتىن ئىككىلەنمەڭ.

7. ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش: چوڭقۇر ھېسسىياتچان جانلىق بولۇش سۈپىتى بىلەن ، راك كېسىلى ئاياللىرى باشقىلار بىلەن ئۈنۈملۈك ئالاقە قىلىشتىن بۇرۇن ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە چۈشىنىش ئۈچۈن دائىم ۋاقىتقا موھتاج. بۇ ۋاقىتتا ، ئۇلار ئىچكى جەھەتتە ھېسسىياتى ئارقىلىق ئىشلەيدىغان بولغاچقا ، ئادەتتىكىدىنمۇ جىمجىت بولۇشى مۇمكىن. ، توقۇنۇشتىن ساقلىنىش ، بىخەتەرلىكسىزلىك ياكى ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىش. ئەھۋالغا ھېسداشلىق قىلىش ۋە چۈشىنىش بىلەن مۇئامىلە قىلىش ، ئېھتىياجغا قاراپ قوللاش ۋە بوشلۇق بىلەن تەمىنلەش ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا راك كېسىلى ئاياللىرى ئۆزىنى ئىپادىلەشكە تەيياردەك ھېس قىلغاندا ئوچۇق ئالاقىگە ئىلھام بېرىدۇ.

خۇلاسە

راك كېسىلى ئاياللىرى يېقىن مۇناسىۋەت ، ۋاپادارلىق ۋە مۇناسىۋەتنى يېتىلدۈرۈشنى قەدىرلەيدىغان مۇرەككەپ ، بىۋاسىتە ۋە چوڭقۇر ھېسسىياتچان شەخسلەر. ئۇلاردا ئۆزگىچە سەزگۈرلۈك ۋە كۈچ ئارىلاشمىسى بار بولۇپ ، ئۇلارغا ھېسداشلىق قىلىش ۋە قوللاش ئىمكانىيىتىگە ئىگە قىلىش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، يېقىنلىرىنى قاتتىق قوغدايدۇ. راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللار يۈرەكنىڭ بەلگىسى بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنىڭ تۈرتكىسىدە بولىدۇ ، بۇ بەزىدە ئۇلارنىڭ كۆڭلى يېرىم بولۇپ ، كۆڭلى يېرىم بولغاندا ياكى قېپىغا چېكىنىدۇ. ھەمدە ئۇلار رۇخسەت قىلغان روللاردا روناق تاپىدۇئۇلارنى باشقىلارغا ھېسسىي جەھەتتىن قوللاش ۋە مۇقىملىق بىلەن تەمىنلەيدۇ. راك كېسىلى ئاياللىرىمۇ تەسەۋۋۇر كۈچى ۋە ئىجادچانلىقى يۇقىرى بولۇپ ، مۇزىكا ، رەسىم سىزىش ياكى يېزىش قاتارلىق ھەر خىل سەنئەت شەكىللىرى ئارقىلىق ھېسسىياتىنى ئىپادىلەشكە ئامراق. ئۇلار ئىنتىزار بولغان بىخەتەرلىك ، كۆيۈنۈش ۋە چۈشىنىش بىلەن. ئۇلار قاتتىق سادىق ۋە قوللايدۇ ، ئەمما ئەگەر ئۇلار تەھدىد ياكى ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلسا ، ھەسەتخورلۇق ۋە ئىگىدارچىلىق قىلىشقا مايىل بولىدۇ. راك كېسىلى ئاياللىرى بىلەن بولغان ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاشتا ئوچۇق ئالاقە ۋە ئىشەنچ ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇ ھېسسىي سەمىمىيەتنى قەدىرلەيدۇ ، ھەمراھىنىڭ ھېسسىياتى ۋە بەخت-سائادىتىنى قوغداشقا پۈتۈن كۈچى بىلەن تىرىشىدۇ.

خىرىسقا دۇچ كەلگەندە ، راك ئاياللار قىيىن ئەھۋالغا يولۇقۇش ئۈچۈن ھەمىشە ئۆزىنىڭ سېزىمچانلىقى ۋە قەيسەرلىكىگە تايىنىدۇ. ئۇلار ھېسسىي ئەقىلدىن پايدىلىنىپ باشقىلارنى چۈشىنىش ۋە ھېسداشلىق قىلىشقا ماھىر بولۇپ ، ئۇلارنى كرىزىس مەزگىلىدە قىممەتلىك ئىتتىپاقداش قىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، راك كېسىلى ئاياللىرى ئۈچۈن ھېسسىيات ئېھتىياجىنى باشقىلارنىڭ ئېھتىياجى بىلەن قانداق تەڭپۇڭلاشتۇرۇشنى ئۆگىنىشى تولىمۇ مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار بەزىدە ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىنىڭ ئېغىرلىقى ۋە ئەتراپىدىكى كىشىلەرنىڭ خۇشاللىقى ئۈچۈن ھېس قىلغان مەسئۇلىيىتىدىن ئېشىپ كېتىدۇ.

ئاخىرقى ھېسابتا ، راك كېسىلى ئاياللىرى چوڭقۇر كۆڭۈل بۆلىدىغان ، بىۋاسىتە ھېس قىلىدىغان ۋە ساداقەتمەن كىشىلەر بولۇپ ، ئۇلار ئۆز مۇناسىۋىتىنى قەدىرلەيدۇ ۋە يېتىشتۈرۈشكە تىرىشىدۇ.ھەمدە ئۆزى ۋە يېقىنلىرى ئۈچۈن قوللايدىغان مۇھىت. ئۇلار كۈچلۈك ھېسسىياتچانلىقى ۋە ھېسداشلىق قىلىش ئىقتىدارى بىلەن باشقىلار بىلەن چوڭقۇر قاتلاملىق ئالاقە باغلاپ ، ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىغا ئۇزاققىچە تەسىر كۆرسىتىدۇ.

قوللاش. ناھايىتى بىۋاسىتە ھېسسىياتچان شەخس بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۇلار ھېسسىي ئېھتىياجى قاندۇرۇلمىغاندا ياكى مۇناسىۋەتتە تەلەپ قىلغان چوڭقۇرلۇق كەمچىل بولغاندا ، ئۇلار تېزلا ھېس قىلالايدۇ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، ئۇلار چېكىنىشنى تېخىمۇ ھېسسىيات ئازابى ياكى ئۈمىدسىزلىنىشتىن ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن چېكىنىشنى تاللىشى مۇمكىن. ۋە مەخپىيەتلىك. ئۇلار بېقىش مۇھىتىدا جۇش ئۇرۇپ راۋاجلىنىپ ، قويۇق باغلىنىشنى قەدىرلەش بىلەن بىر ۋاقىتتا ، ئۇلار يەنە توك قاچىلاش ۋە ئەكىس ئەتتۈرۈش ئۈچۈن يالغۇز ۋاقتىنى قەدىرلەيدۇ. ئەگەر ئۇلار مۇناسىۋەتنىڭ تەلىپىدىن ئۆزىنى بېسىۋالغان ياكى بوغۇلۇپ قالغاندەك ھېس قىلسا ، ئۇلار تەڭپۇڭلۇق ۋە تىنچلىق تۇيغۇسىغا ئېرىشىش ئۈچۈن چېكىنىشى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلارغا يېقىن بىرەيلەن تەنقىدلەنگەن ياكى ئازار بەرگەن ئەھۋال كېلىپ چىقسا ، ئۇلار ئۆزىنى ۋە يېقىنلىرىنى تېخىمۇ كۆپ زىيان-زەخمەتتىن ساقلاپ قېلىشنىڭ ۋاستىسى سۈپىتىدە ، جىنايەتنىڭ مەنبەسىدىن يىراقلىشىشى مۇمكىن. بۇ مۇداپىئە ئىنكاسى ئۇلارنىڭ چوڭقۇر يىلتىز تارتقان قوغداش سېزىمىدىن كەلگەن ، بۇ ئۇلارنىڭ تەبىئىتىدە ئىنتايىن مۇھىم.

راك كېسىلى ئاياللىرىنىڭ ئۆزىنى يىراقلاشتۇرۇش قارارىنىڭ مۇددىئاسىنى چۈشىنىش ئۇنىڭ بىلەن ئىناق مۇناسىۋەتنى ساقلاشتا ئىنتايىن مۇھىم. ئۇنىڭ ھېسسىيات ئېھتىياجىنى ئېتىراپ قىلىش ، شەخسىي بوشلۇقىغا ھۆرمەت قىلىش ۋە يېقىنلىرىغا بولغان ساداقەتمەنلىكىنى قوللاش ئارقىلىق ، چوڭقۇر ۋەراك كېسىلى ئاياللىرى بىلەن ئۇزۇن مۇددەتلىك باغلىنىش. بىز بۇ مۆجىزە بەلگىسىنىڭ كىشىنى مەپتۇن قىلىدىغان دۇنياسىنى داۋاملىق تەتقىق قىلغىنىمىزدا ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە ھېسسىيات مەنزىرىسىنىڭ مۇرەككەپلىكى توغرىسىدا تېخىمۇ كۆپ نەرسىلەرنى بايقايمىز ، بۇ سىرلىق شەخسلەرگە بولغان تونۇشىمىز ۋە قەدىرلىشىمىزنى كۈچەيتىمىز.

راكنىڭ تەسىرى مۇناسىۋەت

راك كېسىلى بىمارلىرى مۆچەل ئالامەتلىرىنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ، ھەر خىل ئامىللار تۈپەيلىدىن بەزى ئەھۋاللاردا چېكىنىش خاھىشىنى نامايان قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئامىللار ھېسسىيات ۋە شەخسىي تەجرىبىلەرنى يەكۈنلەپ ، ئۇلارنىڭ ھەرىكىتى ۋە مۇناسىۋىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ. راكنىڭ نېمىشقا چېكىنىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن بۇ تەرەپلەرنى ئويلىشىش كېرەك:

1. ھېسسىياتقا بولغان سەزگۈرلۈك: راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلار ھېسسىي سەزگۈرلۈكنىڭ كۈچىيىشى بىلەن داڭلىق. ئۇلار ھېسسىياتنى چوڭقۇر ھېس قىلىشقا مايىل بولۇپ ، كۈچلۈك ھېسسىيات ئىنكاسىنى قوزغايدىغان ئەھۋاللاردا ئۆزىنى بېسىۋالغاندەك ھېس قىلىشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنى ھېسسىيات جەھەتتىكى ئازابتىن ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن يىراقلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

قاراڭ: جۇنونىڭ تورۇستىكى ئۆزگىرىشچان كۈچى

2. رەت قىلىشتىن قورقۇش: سەزگۈر خاراكتېرى سەۋەبىدىن ، راك كېسىلى بىمارلىرى رەت قىلىش ياكى تاشلىۋېتىشتىن قورقىدۇ. ئەگەر ئۇلار مۇناسىۋىتىگە يوشۇرۇن تەھدىد ھېس قىلسا ياكى ھەمراھىنىڭ ھېسسىياتىغا جاۋاب قايتۇرالماسلىقى مۇمكىنلىكىنى ھېس قىلسا ، ئۇلار چېكىنىشى مۇمكىن.

3. ھېسسىي بىخەتەرلىككە موھتاج: راكلار ھېسسىيات بىخەتەرلىكى ۋە مۇناسىۋەتتىكى مۇقىملىقنى قەدىرلەيدۇ. ئەگەر ئۇلار ۋەدىسىنىڭ كەملىكىنى ھېس قىلسا ياكىھەمراھىنىڭ ئېنىقسىزلىقى ، ئۇلار ئۆزىنى يوشۇرۇن ھېسسىيات قالايمىقانچىلىقىدىن قوغداش ئۈچۈن چېكىنىشى مۇمكىن.

قاراڭ: 197 پەرىشتە نومۇرىنى كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

4. ئىچ مىجەز يۈزلىنىش: نۇرغۇن راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلارنىڭ ئىچ مىجەز ئالاھىدىلىكى بار ، يەنى ئۇلار ئىجتىمائىي ئالاقىدىن كېيىن توك تولۇقلاش ئۈچۈن ۋاقىت ۋە بوشلۇق تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئۇلار يالغۇزلۇق ۋە تونۇشنىڭ بۇ ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن ھەمراھىدىن يىراقلىشىشى مۇمكىن.

5. ئىشەنچ تۇرغۇزۇش: ئىشەنچ راكتىكى شەخسلەر ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. ئۇلار دەسلەپتە چېكىنىپ ، ھەمراھىنىڭ ھەرىكىتى ۋە مۇددىئاسىنى كۆزىتىدۇ ۋە باھالايدۇ. بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتكە تولۇق ۋەدە بېرىشتىن بۇرۇن بارا-بارا ئىشەنچ تۇرغۇزالايدۇ.

6. بېسىمغا تاقابىل تۇرۇش: بېسىم ياكى خىرىسقا دۇچ كەلگەندە ، راك كېسىلى بىمارلىرى تاقابىل تۇرۇش مېخانىزمى سۈپىتىدە قېپىغا چېكىنىشى مۇمكىن. ئۇلار مۇناسىۋەتكە قايتا قاتنىشىشتىن بۇرۇن ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىر ۋە ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشقا بىر ئاز ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن.

7. بېقىش سېزىمى: راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغۇچىلار كۈچلۈك بېقىش سېزىمىغا ئىگە بولۇپ ، ئۇلارنى يېقىنلىرىنىڭ بەخت-سائادىتىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا يېتەكلەيدۇ. ئەگەر ئۇلار ھەمراھىنىڭ بوشلۇققا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىنى ياكى قىيىن ئۆتكەلدىن ئۆتۈۋاتقانلىقىنى ھېس قىلسا ، ئۇلار ھەمراھىنىڭ ئېھتىياجىغا بولغان ھۆرمەت ۋە غەمخورلۇقتىن يىراقلىشىشى مۇمكىن. رەت قىلىنىشتىن قورقۇش ، ھېسسىيات بىخەتەرلىكىگە موھتاج ، ئىچ مىجەز خاھىش ، ئىشەنچ تۇرغۇزۇش ، بېسىم باشقۇرۇش ۋەيېتىشتۈرۈش تۇيغۇسى. بۇ تەرەپلەرنى چۈشىنىش ئۇلارنىڭ ھەرىكىتىنى چۈشىنىشكە ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنى ساقلاش ئۈچۈن زۆرۈر ياردەم ۋە كاپالەت بىلەن تەمىنلەيدۇ.

راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايالنىڭ سىز بىلەن بىللە ئىكەنلىكىنىڭ ئالامەتلىرى ھەمدە تەبىئىتىگە سەزگۈر ، ئۇنىڭ مۇناسىۋەتنى قاچان تاماملىغانلىقىنى پەرقلەندۈرۈش قىيىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بەزى ئالامەتلەر ۋە ھەرىكەتلەر بار ، بۇ ئۇنىڭ ئەمدى مۇناسىۋەتنى داۋاملاشتۇرۇشقا قىزىقمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. بۇلار:

1. ھېسسىيات جەھەتتە چېكىنىش: راك كېسىلى ئاياللىرى ھېسسىياتچان ۋە ھېسداشلىق قىلىدىغانلىقى ئۈچۈن تونۇلغان. ئەگەر ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا يىراق ۋە ئىنكاسسىز بولۇشقا باشلىسا ، بۇ ئۇنىڭ ئەمدى ھېسسىيات جەھەتتە بۇ مۇناسىۋەتكە مەبلەغ سالمىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

2. ئالاقىنىڭ كەمچىل بولۇشى: ئالاقىنىڭ تۇيۇقسىز ئازىيىشى ياكى ئەھمىيەتلىك سۆھبەتكە قاتنىشىشنى خالىماسلىقى ئۇنىڭ باغلىنىشنى ساقلاشقا قىزىقمايدىغانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

3. جىسمانىي يېقىنچىلىقتىن ساقلىنىش: مۇناسىۋەت بىلەن قىلىنغان راك كېسىلى ئاياللىرى ھېسسىيات ئارىلىقىنى پەيدا قىلىشنىڭ ۋاستىسى سۈپىتىدە قۇچاقلىشىش ، قول تۇتۇشۇش ياكى قۇچاقلىشىش قاتارلىق جىسمانىي يېقىنلىقتىن ساقلىنىشى مۇمكىن.

4. شەخسىي قىزىقىشقا بولغان دىققەتنى ئاشۇرۇش: ئەگەر ئۇ سىز بىلەن ۋاقىت ئۆتكۈزۈشتىن ئۆزىنىڭ قىزىقىشى ، قىزىقىشى ۋە ئىجتىمائىي چەمبىرىكىنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشقا باشلىسا ، بۇ ئۇنىڭ مۇناسىۋەتتىن يىراقلاشقانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

5. ھەققىدە ئۆزىنى قاچۇرۇشكەلگۈسى: راك كېسىلى ئاياللار ئادەتتە بىخەتەرلىك ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك پىلاننى قەدىرلەيدۇ. ئەگەر ئۇ كەلگۈسى توغرىسىدىكى مۇنازىرىلەردىن ئۆزىنى قاچۇرۇشقا ياكى ئۇزۇن مۇددەتلىك پىلان تۈزۈشكە باشلىسا ، بۇ ئۇنىڭ سىز بىلەن كەلگۈسىنى كۆرمەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

6. ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىشنى كۆرسىتىش: ئەگەر ئۇ سىزنىڭ ھەرىكىتىڭىز ياكى سۆزىڭىزگە ئاچچىقلىنىش ياكى ئۈمىدسىزلىنىش بىلەن ئىنكاس قايتۇرسا ، قارىماققا ئەھمىيەتسىز ئىشلار بولسىمۇ ، بۇ ئۇنىڭ سەۋرچانلىقى ۋە كەڭ قورساقلىقىنىڭ تۆۋەنلىگەنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

7. پەرۋاسىزلىقنى كۆرسىتىش: مۇناسىۋەتكە بولغان قىزىقىشىنى يوقاتقان راك كېسىلى ئاياللىرى سىزنىڭ مۇۋەپپەقىيەتلىرىڭىز ، مەسىلىلىرىڭىز ياكى ھېسسىياتىڭىزغا پەرۋا قىلماسلىقى مۇمكىن ، بۇ ئۇنىڭ ھەمكارلىقتىن ئايرىلغانلىقىنى ئەكس ئەتتۈرىدۇ.

8. مۇرەسسە قىلىشنى خالىماسلىق: ساغلام مۇناسىۋەت ئىككى تەرەپنىڭ مۇرەسسە قىلىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ئەگەر ئۇ ئەمدى ئوتتۇرا يول تېپىشنى ياكى سىزنىڭ ئېھتىياجىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزنى قاندۇرۇشنى خالىمىسا ، بۇ ئۇنىڭ بۇ مۇناسىۋەت بىلەن تاماملانغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

9. باشقا يەردىن دەلىللەشنى ئىزدەش: مۇناسىۋەتكە مەبلەغ سالمايدىغان راك كېسىلى ئاياللىرى ھەمراھىغا مۇراجىئەت قىلماستىن ، دوستلىرى ، ئائىلىسىدىكىلەر ، ھەتتا ناتونۇش كىشىلەردىن دەلىللەش ، دىققەت قىلىش ياكى ھېسسىيات جەھەتتە ياردەم تەلەپ قىلسا بولىدۇ.

10. نارازىلىقىنى ئىپادىلەش: ئەگەر ئۇ دائىم ئۆزىنىڭ بەختسىزلىكى ياكى مۇناسىۋەتكە بولغان نارازىلىقىنى ئىپادىلىسە ، بۇ ئۇنىڭ ئاخىرلىشىشنى ئويلىشىۋاتقانلىقىنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

ھەر بىر شەخسنىڭ بارلىقىنى ئەستە تۇتۇش تولىمۇ مۇھىم.ئۆزگىچە ، بۇ ئالامەتلەر راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايالنىڭ مۇناسىۋەت بىلەن قىلىنغانلىقىنى ئېنىق كۆرسىتىپ بېرەلمەسلىكى مۇمكىن. ئەڭ ياخشى ھەرىكەت ئۇسۇلى ئۇنىڭ ھېسسىياتى ۋە مۇددىئاسىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن ئوچۇق ۋە سەمىمىي ئالاقە قىلىش. ھەر خىل سەۋەبلەرنى بىلدۈرىدۇ. بۇلار ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

1. ھېسسىيات جەھەتتە چېكىنىش: راك كېسىلى بىمارلىرى سەزگۈرلىكى ۋە چوڭقۇر ھېسسىياتى بىلەن داڭلىق. ئەگەر راك كېسىلى ئاياللىرى ئالاقىنى توختاتسا ، ئۇ كۈچلۈك ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرۈشى مۇمكىن ، ھەمدە ئۇلارنى بىر تەرەپ قىلىش ۋە ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئۈچۈن ۋاقىتقا ئېھتىياجلىق بولۇشى مۇمكىن.

2. بوشلۇققا ئېھتىياجلىق: راك كېسىلى ئاياللىرى ھەمىشە شەخسىي بوشلۇقتىن توك تولۇقلاپ ، ھېسسىياتىنى ئەكس ئەتتۈرىدۇ. ئەگەر ئۇ سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى توختاتقان بولسا ، ئۇنىڭ ھېسسىيات جەھەتتىكى تەڭپۇڭلۇقىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ۋاقىتلىق چېكىنىش بولۇشى مۇمكىن.

3. جاراھەت ھېسسىياتى: ئىنتايىن سەزگۈر بولغاچقا ، راك كېسىلى ئاياللىرى ياخشى بولمىغان سۆز ياكى ھەرىكەتلەر ئارقىلىق ئاسانلا ئازابلىنىدۇ. ئەگەر ئۇ سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى توختاتقان بولسا ، سىز ئېيتقان ياكى قىلغان بىر ئىش ئۇنىڭ ھېسسىيات ئازابىنى كەلتۈرۈپ چىقارغان بولۇشى مۇمكىن.

4. ئىشەنچ مەسىلىسى: راك كېسىلى بىمارلىرى ئۈچۈن ئىشەنچ ئىنتايىن مۇھىم. ئەگەر راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايال خىيانەت قىلىنغان ياكى ئالدانغاندەك ھېس قىلسا ، ئۇ ئالاقىنى تېخىمۇ زىياننىڭ ئالدىنى ئېلىشنىڭ ئۇسۇلى سۈپىتىدە ئالاقىلىشىشنى توختىتىشى مۇمكىن.

5. بېسىمنىڭ بېسىمى ئېشىپ كەتتى: راك كېسىلى ئاياللىرى ئاسانلا بېسىمنىڭ بېسىمىغا ئۇچرايدۇ ھەمدە ئىجتىمائىي ئالاقىدىن چېكىنىپ چىقالايدۇ. ئەگەر ئۇ توختاپ قالغان بولساسىز بىلەن پاراڭلاشقاندا ، بۇ ئۇنىڭ ھاياتىدىكى بېسىملارغا تاقابىل تۇرغانلىقىنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

6. زىددىيەتتىن ساقلىنىش: تىنچلىقنى سۆيىدىغان شەخس بولۇش سۈپىتى بىلەن ، راك كېسىلى ئاياللىرى قارشىلىشىش ۋە توقۇنۇشتىن ساقلىنىدۇ. ئەگەر ئىختىلاپ ياكى تالاش-تارتىش يۈز بەرگەن بولسا ، ئۇ ۋەزىيەتنىڭ كەسكىنلىشىپ كېتىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن سىز بىلەن پاراڭلىشىشنى توختىتىشى مۇمكىن.

7. مۇناسىۋەتكە قايتا باھا بېرىش: راك كېسىلى ئايال ئەگەر مۇناسىۋەتنىڭ كەلگۈسىگە ئىشەنمىسە ، باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشنى توختىتىشى مۇمكىن. بۇ ئۇنىڭ مۇناسىۋەتنى قوغلىشىشقا ئەرزىيدىغان ياكى ئالغا ئىلگىرىلەيدىغان ۋاقىت بار-يوقلۇقى ھەققىدە ئويلىنىشقا ۋاقىت سەرپ قىلىۋاتقانلىقىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ھېسسىياتتىن چېكىنىش ، شەخسىي بوشلۇققا موھتاج ، ھېسسىياتنى ئازابلاش ، ئىشەنچ مەسىلىسى ، بېسىم ، توقۇنۇشتىن ساقلىنىش ياكى مۇناسىۋەتنى قايتىدىن باھالاش. ئۇنىڭغا ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئېھتىياجلىق ۋاقىت ۋە بوشلۇق بېرىش تولىمۇ مۇھىم ، مۇۋاپىق بولغاندا ئۇنىڭغا سەزگۈرلۈك ۋە چۈشىنىش ئارقىلىق ئۇنىڭغا يېقىنلىشىپ ، ھەر قانداق يوشۇرۇن مەسىلىنى ھەل قىلىڭ. 0> راك كېسىلى ئاياللىرى جىم تۇرغاندا ، ئۇنى ھەر خىل سەۋەبلەر بىلەن باغلاشقا بولىدۇ. راك كېسىلى ئاياللىرى سەزگۈرلىكى ، سېزىمچانلىقى ۋە كۈچلۈك ھېسسىياتچانلىقى بىلەن داڭلىق. بۇنداق بولغاندا ، ئۇنىڭ ھەرىكىتىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئاياللارنىڭ سۈكۈت قىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ئامىللارنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم. ئۇنىڭ جىمجىت بولۇشىدىكى بەزى مۇمكىنچىلىك سەۋەبلەرئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:

1. ھېسسىيات جەھەتتە تولا: راك كېسىلى ئاياللىرى ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىغا ناھايىتى ماسلاشقان بولۇپ ، ئۇلار ھېسسىياتىدىن ئېشىپ كەتكەندەك ھېس قىلغاندا سۈكۈتتە تۇرۇشى مۇمكىن. بۇ ئۇلارنىڭ ئىچىدە بىر تەرەپ قىلماقچى بولغان بېسىم ، تەشۋىش ياكى قايغۇنىڭ نەتىجىسى بولۇشى مۇمكىن.

2. جاراھەت ھېسسىياتى: راك كېسىلى بىمارلىرى سەزگۈر بولۇپ ، باشقىلارنىڭ سۆزى ياكى ھەرىكىتىدىن ئاسانلا ئازابلىنىدۇ. ئەگەر راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايال يارىلانغان بولسا ، ئۇ ئۆزىنى قوغداشنىڭ ۋاستىسى سۈپىتىدە جىمجىت بولۇپ ، ۋەزىيەتتىن چېكىنىپ ، ھېسسىيات ئازابىدىن ساقلىنىشى مۇمكىن.

3. يالغۇزلۇققا ئېھتىياجلىق: ھەر قانداق مۆجىزە بەلگىسىگە ئوخشاش ، راك كېسىلى ئاياللىرى بەزىدە يالغۇز ۋاقىت تەلەپ قىلىپ ، ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىر ۋە ھېسسىياتىنى تولۇقلايدۇ. بۇ مەزگىللەردە ئۇلار جىمجىت ۋە ئىچ مىجەز بولۇشنى خالايدۇ.

4. قوغداش: راك كېسىلى ئاياللىرى يېقىنلىرى ۋە شەخسىي بوشلۇقىنى قاتتىق قوغدايدۇ. ئەگەر ئۇلار بىرەرسىنىڭ ئۆزىگە تاجاۋۇز قىلغانلىقىنى ھېس قىلسا ، ئۇلار ھېس قىلىنغان تەھدىدتىن يىراقلىشىش ئۈچۈن جىمجىت بولۇپ كېتىشى مۇمكىن.

5. زىددىيەتتىن ساقلىنىش: راك كېسىلى بىمارلىرى دائىم قارشىلىشىش ياكى توقۇنۇشتىن ساقلىنىشنى ياخشى كۆرىدۇ ، ئۇنىڭ ئورنىغا تېخىمۇ پاسسىپ ئۇسۇلنى تاللايدۇ. ئەگەر راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ئايال باشقىلاردىن خاپا بولسا ياكى ئاچچىقلانسا ، ئۇ كەسكىن تالاش-تارتىش قىلماستىن ، سۈكۈت قىلىشنى تاللىشى مۇمكىن.

6. بىخەتەرلىكسىزلىك: راك كېسىلى ئاياللىرى بەزىدە خاتىرجەمسىزلىك ياكى ئۆزىگە ئىشىنىش تۇيغۇسى بىلەن كۈرەش قىلىشى مۇمكىن ، بۇ تىنىچلىنىش ياكى جىمجىتلىق سۈپىتىدە ئىپادىلىنىدۇ. ئۇلار مۇمكىن