Riyooyinku had iyo jeer waxay soo jiitaan oo xiiseeyaan shakhsiyaadka, maadaama ay soo bandhigaan muuqaallo ku saabsan dunida dahsoon iyo inta badan ee aan la macnayn karin ee maskaxda hoose. Mid ka mid ah arrimaha soo jiidashada gaarka ah ee riyooyinka ayaa ah joogitaanka dadka aan wejiga lahayn, taas oo kicisay xiisaha cilmi-baarayaasha riyooyinka, cilmi-nafsiga, iyo kuwa riyooyinka xiisaha leh si isku mid ah. Dhacdadan, oo ay jilayaasha riyadu ka maqan yihiin muuqaalada wejiga ee la garan karo, waxay keentay fasiraadyo iyo aragtiyo kala duwan. Marka la eego sababaha suurtogalka ah ee ka dambeeya dadka waji la'aanta ah ee riyooyinka, qofku wuxuu heli karaa faham wanaagsan oo ku saabsan hababka garashada ee kakan ee dhacaya xilliga hurdada, iyo sidoo kale saameynta suurtagalka ah ee qofka noloshiisa soo jeeda.

Muuqaalka shakhsiyaadka aan wejiga lahayn. riyooyinka waxaa loo aaneyn karaa dhowr arrimood, oo u dhexeeya habka maskaxdu u shaqeyso macluumaadka muuqaalka xilliga hurdada iyo macnaha dareenka iyo nafsiga ee jilayaasha noocaas ah. Hurdada aan REM ahayn, taas oo lagu garto riyooyin yar oo ififaalo ah iyo riyooyin ku jihaysan, wejiyadu way kala duwanaan karaan sababtoo ah maqnaanshaha kicinta aragga ee xooggan. Dhanka kale, hurdada REM, oo loo yaqaan riyooyin muuqda oo mararka qaarkood qariib ah, ayaa inta badan leh sawiro cadcad, oo ay ku jiraan wajiyo si fiican loo qeexay. Si kastaba ha ahaatee, xitaa inta lagu jiro hurdada REM, shakhsiyaadka qaarkood ayaa laga yaabaa inay weli la kulmaan jilayaal aan weji lahayn, oo soo jeedinaya in arrimo kale laga yaabo inay ciyaaraan.

>laga bilaabo maskaxdeena miyir-qabka ah. Kulamadan riyooyinka ah waxay ku siin karaan fikrado qiimo leh oo ku saabsan shucuurteena iyo kobaca shakhsi ahaaneed, taas oo noo ogolaanaysa inaan si fiican u fahanno nafteena iyo meesha aan ka joogno aduunka.

Gabagabadii

Dadka aan wejiga lahayn ee riyooyinka ku jira waxay u taagan yihiin muuqaal soo jiidasho leh miyir-qabka aadanaha. Tirooyinkan hal-abuurka leh waxay inta badan soo baxaan natiijada ka dhalatay kaydka ballaadhan ee maskaxdeenna ee wejiyada, taas oo aan la kulannay nolosheenna oo dhan. In kasta oo joogitaanka dadka weji-la'aanta ah ee riyooyinka laga yaabo inay niyad jabto, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo inay yihiin kuwo ka tarjumaya hababka qalafsan ee maskaxdeena.

arrimaha qaddarinta, ama dareenka masayrka. Aad bay muhiim u tahay in la baadho xaaladda ay ku jiraan shakhsiyaadkan weji-laawayaasha ah, sababtoo ah tani waxay siin kartaa fikrado qiimo leh oo ku saabsan xaaladda shucuureed ee riyada iyo welwelka shakhsi ahaaneed. Waxaa intaa dheer, in la aqoonsado calaamadaha dadka weji-la'aanta ah ee riyooyinka waxay u adeegi karaan fursad ay ku helaan is-milicsiga iyo kobaca shakhsi ahaaneed.

Waxa kale oo xusid mudan in caddaynta qaababka wejiga ee riyooyinku ay kala duwanaan karaan, iyadoo ku xiran marxaladda wareegga hurdada. Inta lagu jiro riyooyin aan REM ahayn, fikirka maskaxeed ayaa ka hormariya sawirka muuqaalka, taasoo ka dhigaysa wejiyada kuwo kala duwan. Taas bedelkeeda, riyooyinka REM waxay inta badan ku jiraan sawirro muuqaal ah, oo ay ku jiraan matalaad cad oo shakhsiyaadkawaji.

Ugu dambayn, joogitaanka dadka waji la'aanta ah ee riyadeena waxay muujinaysaa kartida cajiibka ah ee maskaxda bini'aadamka iyo kartida ay u leedahay inay ka soo qaadato khibrado iyo xusuus aad u badan. Fahamka astaanta iyo macnaha ka dambeeya tirooyinkan hal-abuurka leh, waxaynu heli karnaa faham qotodheer oo ku saabsan maskaxdeena miyir-qabka ah iyo saamaynta ay ku leedahay fikradaha, shucuurta, iyo guud ahaan wanaagga.

Dadka aan wejiga lahayn ee riyooyinka ku jira waa isku dayga maskaxdu si ay u ilaaliso agabka garashada xilliga hurdada. Abuuritaanka muuqaalada wejiga oo faahfaahsan oo loogu talagalay dabeecadda riyada evey waxay noqon kartaa kharash aan loo baahnayn oo tamar ah, gaar ahaan marka diirada riyadu ay tahay dhinacyo kale, sida dareen gaar ah ama sheeko. Marka la soo bandhigo shakhsiyaadka aan wejiga lahayn, maskaxdu waxay si hufan u soo gudbin kartaa joogitaanka kuwa kale iyada oo aan u bixin agabka xad-dhaafka ah ee muuqaalkooda jireed.

Aragti kale oo xiiso leh ayaa tilmaamaysa in dadka waji la'aanta ah ee riyooyinku ay matalaan dhinacyo ka mid ah riyooyinka naftiisa ama aqoonsiga. Xaaladdan oo kale, maqnaanshaha muuqaalada wejigu waxay astaan ​​​​u noqon kartaa garasho la'aan ama garasho la'aan, taas oo muujinaysa in qofka riyoonaya uu la tacaalayo su'aalaha aqoonsiga shakhsi ahaaneed ama uu ku dhibtoonayo inuu garto meelaha uu ku fiican yahay iyo meelaha uu ku liito. Jilayaasha waji la'aanta ah ayaa laga yaabaa inay sidoo kale u adeegaan sidii muraayad, oo ka tarjumaysa dareenka qofka riyoonaya ee qarsoodi ah ama macno la'aanta noloshooda soo kabashada.

Waxaa intaa dheer, joogitaanka shakhsiyaadka weji la'aanta ah ee riyooyinka ayaa laga yaabaa inay u hayaan muhiimada shucuureed ee riyooda. La kullanka shisheeyaha ee riyooyinka waxay dhalin kartaa dareen ammaan darro, hinaaso, ama ku filnaansho la'aan, sababtoo ah riyuhu wuxuu u arki karaa jilayaashan aan la garanayn inay yihiin hanjabaad ama xafiiltan. Xaaladaha qaarkood, dadka waji-la'aanta ah waxay sidoo kale matali karaan shucuur la xakameeyey ama arrimo aan la xalin, oo muujinaya sida tirooyinka hal-abuurka ah ee riyada.ma awoodo in uu si buuxda u fahmo ama ka hor tago.

Dadka aan wejiga lahayn ee riyooyinka ku jira waa dhacdo soo jiidasho leh oo la yaab leh oo loo aaneyn karo arrimo kala duwan oo garasho, dareen iyo nafsi ah. Marka la baadho sharraxaadaha suurtagalka ah ee ka dambeeya jilayaashan weji-la'aanta ah, qofku wuxuu heli karaa fikrado qiimo leh oo ku saabsan shaqada maskaxda miyir-qabka ah iyo cajaladaha qallafsan ee riyooyinka aadanaha.

macnaha wejiyada aan lagu arkin riyooyinka

Riyooyinku waa ifafaale qalafsan oo dhinacyo badan leh, oo ku jira walxo kala duwan oo ka mid ah fikradaha, xusuusta iyo dareenka qofka. Mid ka mid ah shay caadi ah oo riyooyin ah oo xiiseeya dad badan ayaa ah maqnaanshaha ama muuqaal la'aanta wejiyada. Si loo fahmo waxa ay ka dhigan tahay in aan lagu arkin wejiyo riyooyin ah, waxaa lama huraan ah in la dhex geliyo sababaha iyo tafsiirada macquulka ah ee la xiriira dhacdadan:

1. Hannaanka garashada iyo caqabadaha xusuusta: Maskaxda bini'aadamka ayaa mas'uul ka ah habaynta iyo kaydinta xaddi badan oo macluumaad ah. Si kastaba ha ahaatee, marka ay timaaddo riyooyinka, maskaxdu waxay si door ah diiradda u saari kartaa qaybo ka mid ah muuqaalka riyada. Natiijo ahaan, wejiga, oo ka kooban tafaasiil badan oo qotodheer, ayaa laga yaabaa inuusan mudnaan u noqon maskaxda riyoonaysa. Sidaa awgeed, maskaxdu waxaa laga yaabaa inaanay maalgelin agabka garashada ee loo baahan yahay si ay u bixiso muuqaal cad oo wejiga ah.

>2. Muhiimadda Dareenka: Qodob kale oo gacan ka geysan kara maqnaanshahawejiyada riyooyinku waa xidhiidhka shucuureed, ama la'aantiisa, qofka ay khusayso. Haddii qofka riyada ku jira uusan haynin wax dareen shucuureed ah, riyada waxaa laga yaabaa inuusan haysan sawir cad ama xasuusin wajigooda. Dhanka kale, haddii uu riyuhu qofka dareen shucuur ah ku qabo, maqnaanshaha wejigu waxay noqon kartaa mid ka tarjumaysa cabsi uu ka qabo inuu qofkaas waayo ama uu ilaawo.

3. Astaanta: Riyooyinku inta badan waa astaan ​​dabeecad ahaan, maqnaanshaha wejiguna waxa laga yaabaa inay ka dhigan tahay dhinac ka mid ah nolosha riyada ama maskaxda oo aan si fiican loo qeexin ama loo fahmin. Shakhsiga aan wejiga lahayni waxa uu astaan ​​u noqon karaa arrin aan la garanayn ama daahsoon oo ku jirta nolosha riyeeyaha, ama waxa laga yaabaa in ay matasho qofka riyooda aqoonsigiisa iyo sida uu isu arko, taas oo muujinaysa caddayn la'aanta cidda ay dhab ahaantii yihiin.

4. Cadaadiska iyo Walaaca: Cadaadiska iyo walaaca waxay si weyn u saameyn karaan waxa ku jira iyo tayada riyada qofka. Xaaladaha qaarkood, awood la'aanta in lagu arko wejiyada riyooyinka waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa dareenka kadeedka ama walaaca riyooyinka, taas oo u muuqan karta dareen waji la'aan ama qarsoodi ah aduunka riyada.

5. Sababaha Neerfaha: Cilmi-baarayaasha qaarkood waxay soo jeedinayaan in maqnaanshaha wejiyada riyooyinka ay sabab u tahay hababka neerfaha ee gaarka ah ee dhaca xilliga hurdada. Inta lagu jiro marxaladda hurdada degdega ah ee dhaqdhaqaaqa indhaha (REM), gobolka maskaxda ayaa mas'uul ka ah wejigaaqoonsiga, oo loo yaqaan aagga wejiga fusiform-ka, waxa laga yaabaa in aanu u firfircoonayn sida uu yahay wakhtiga hurdada. Dhaqdhaqaaqan yaraaday wuxuu keeni karaa la'aanta muuqaal cad oo weji ah oo ku jira riyooyin

Awood la'aanta in lagu arko wejiyada riyooyinka waxay ka iman kartaa arrimo kala duwan, oo ay ku jiraan hababka garashada, muhiimadda shucuureed, calaamad, walaac, walaac, iyo arrimaha neerfaha. . Ugu dambayntii, macnaha ka dambeeya riyooyin aan weji lahayn waa mid shakhsi ahaaneed waxayna si weyn u kala duwanaan kartaa iyadoo lagu saleynayo khibradaha iyo aragtida gaarka ah ee qofka. , iyaga oo ka dhigaya kuwo aan la arki karin oo ay adag tahay in la aqoonsado. Erayga "wejila'aan" waxaa inta badan loo adeegsadaa si taban si loo qeexo kuwa loo arko inay ka maqan yihiin shakhsiyad, shakhsiyad, ama dareen bini'aadminimo. Xaalado kala duwan, dadka waji-la'aanta ah waxaa ka mid noqon kara:

- Xafiisyada: Xafiisyada aan wejiga lahayn waa saraakiil dawladeed oo qaata go'aamo oo dhaqangeliya siyaasadaha iyaga oo aan si toos ah ula macaamilin dadweynaha. Inta badan waxaa loo arkaa dad aan shaqsi ahayn oo ka go'ay dadka ay u adeegaan, taas oo ka qayb qaadata dareenka niyad jabka iyo kala go'a muwaadiniinta iyo dawladooda.

- Shakhsiyaad qarsoodi ah: Da'da internetka, shakhsiyaadka waji-la'aanta ah ayaa noqon kara kuwaas. kuwaas oo qarsoodi ku haya khadka, iyaga oo ku qarinaya aqoonsigooda gadaasha magaca shaashadda ama avatar. Halka qarsoodigawaxay bixin kartaa sir iyo xoriyatul qawl, waxay sidoo kale awood u siin kartaa dhaqamada waxyeelada leh sida trolling iyo cyberbullying

- Shirkadaha: Shirkadaha waaweyn ayaa mararka qaarkood lagu calaamadiyaa inay yihiin hay'ado aan weji lahayn marka ficilladoodu ay faa'iidada ka hormariyaan wanaagga shaqaalahooda. , macaamiisha, ama deegaanka. Ereyga waxaa loo isticmaalaa in lagu muujiyo dareenka la'aanta iyo isku xirnaanta bini'aadamka ee ka dhex jira ururadan.

Sidoo kale eeg: Waa maxay macnaha Malagga Nambarka 2929?

- Alaabooyinka iyo adeegyada la soo saaro ee la soo saaro: Marka alaabada ama adeegyada loo qaabeeyey isticmaalka badan, waxay inta badan ka maqan yihiin tayada gaarka ah ee kala duwan iyaga oo ka soo jeeda tartamayaashooda. Sidaas darteed, waxaa laga yaabaa in lagu tilmaamo kuwo aan weji lahayn, maadaama aysan ku kicin dareen la mid ah isku xirnaan ama qaddarin la mid ah kuwa dhiggooda ah ee kala duwan.

ka soocan dadka kale. Waxay inta badan kiciyaan dareenka kala go'a, qarsoodiga, iyo shakhsi-la'aanta, waxayna inta badan la xiriiraan nidaamyada xafiisyada, isdhexgalka internetka oo qarsoodi ah, shirkado waaweyn, iyo alaabooyin iyo adeegyo badan oo la soo saaro.

Dhacdada lagu arko wejiyada riyooyinka

Riyooyinku waa dhacdo soo jiidasho leh oo soo jiitay saynisyahannada, cilmi-nafsiga iyo faylasuufiinta qarniyo. Mid ka mid ah shay caadi ah oo riyooyin ah oo dad badani la kulmaan waa wejiyada arka. Dhacdadan waxaa loo aaneyn karaaarrimo kala duwan, oo ay ku jiraan awoodda maskaxdu inay habayso oo kaydiso xaddi badan oo macluumaad muuqaal ah, doorka xusuusta, iyo baahida maskaxeed ee dabiiciga ah si ay u sameeyaan macnaha aduunka nagu wareegsan.

Sababaha muhiimka ah ee ay dadku u arkaan wejiyada riyooyinkooda waxaa ka mid ah:

1. Xusuusta Muuqaalka: Maskaxda bini'aadamku si cajiib ah ayey ugu xeel dheer tahay habaynta iyo xusuusta macluumaadka muuqaalka. Nolosheenna oo dhan, waxaan la kulannaa shaqsiyaad aan la tirin karin, oo mid walba leh astaamo weji oo kala duwan. Maskaxdeenu waxay kaydisaa xasuusahaan muuqaalka ah, kuwaas oo la geli karo lagana faa'iidaysan karo inta lagu jiro habka riyada.

2. Isdhexgalka Bulshada: Aadanuhu waa dad bulsheed, la macaamilka aan la leenahay dadka kale waxay door weyn ka ciyaaraan qaabeynta nolosheenna. Wajiyadu waa dhinac lama huraan u ah isdhexgalka bulshada, maadaama ay bixiyaan tilmaamo loogu talagalay shucuurta, ujeedooyinka, iyo isgaarsiinta. Marka lagu daro wejiyada riyooyinkeena, miyir-qabkayaga ayaa laga yaabaa inuu isku dayo inuu ku ekaado ama farsameeyo khibradaha bulshada.

Sidoo kale eeg: Sida Loo Sameeyo Nin Sagittarius Masayr> 3. Ururada Dareenka: Wajiyadu waxay inta badan xambaarsan yihiin dareen shucuureed, ha ahaato xidhiidh shakhsiyeed ama shucuurta ay gudbiyaan, sida farxad, murugo, cadho, ama cabsi. Marka lagu daro wejiyada riyooyinkeena, maskaxdeenu waxaa laga yaabaa inay sahamiso ama habayso khibradaha shucuureed ee aynu la kulanay nolosheenii soo jeedka.>4. Aqoonsiga Qaabka: Maskaxda bini'aadamka waxaa lagu xiraa si loo aqoonsado qaababka, wejiguna waa mid ka mid ah qaababka ugu caansan ee aynu ognahay.maalin walba la kulmo. Maskaxdeena waxaa laga yaabaa inay ku jiraan wejiyada riyooyinkeena si ay u habeeyaan oo u sameeyaan dareenka kakan iyo inta badan dabeecadda riyooyinka.

5. Astaanta: Wajiyada riyooyinka sidoo kale waxay noqon karaan astaan, oo matalaya dhinacyo shakhsiyadeena, cilaaqaadkeena, ama shucuurteena. Tusaale ahaan, ku riyooyinka weji la yaqaan waxay astaan ​​u noqon kartaa dabeecadaha ama xusuusta qofkaas la xidhiidha, iyadoo la kulma weji aan la aqoon waxa laga yaabaa inay u taagan tahay arrin cusub ama aan la garanayn oo nafteena ah.

In riyada lagu arko wejiyada waxa loo nisbayn karaa maskaxdeena kartida habaynta iyo kaydinta macluumaadka muuqaalka, muhiimada isdhexgalka bulshada, ururada shucuureed, aqoonsiga qaabka, iyo astaanta. Arrimahani waxay gacan ka geystaan ​​hodannimada iyo dabeecadda kakan ee riyooyinka, iyagoo siinaya fikrado ku saabsan maskaxdeena miyir-qabka ah iyo shaqada maskaxda bini'aadamka.

Dahsoon ee dadka aan la aqoon ee riyada

>Riyooyinku waa kakan dhinaca soo jiidashada leh ee cilmi-nafsiga aadanaha. Waxay kor u qaadaan daaqad maskaxdeena miyir-qabka ah waxayna bixiyaan aragtiyo ku saabsan shucuurteena, rabitaankeena, iyo cabsidayada. Mid ka mid ah dhinacyada xiisaha leh ee riyooyinka waa joogitaanka dad aan la garanayn. Waxaa jira dhowr sababood oo laga yaabo in aan ku aragno wejiyo aan la aqoon riyooyinkeena, oo ay ku jiraan:> 1. Matalaadda dhinacyada nafteena: Dadka aan la garanayn ee ku jira riyooyinkeena waxay astaan ​​u noqon karaan wajiyo kala duwan oo shakhsiyadeena ah oo laga yaabo inaynaan si buuxda uga warqabin ama aynaan weli qaadan. Kuwaasshisheeyaha ayaa laga yaabaa inay muujiyaan astaamo ama sifooyin gaar ah oo aan u baahanahay si aan ugu dhex milno nafteena miyirka ah.>2. Milicsiga is-dhex-galkayada bulsheed: Haddaynu nahay bulsho-bulsheed, waxaan la kulannaa dad badan oo nolol maalmeedkeena ah. Waxaa laga yaabaa in maskaxdeenu ay soo qaadato isdhexgalkan aan dhamaadka lahayn oo ay ku daraan riyooyinkeena, xitaa haddii aynaan si miyir leh u xasuusan qofka.

3. Muujinta rabitaankeena iyo cabsidayada: Dadka aan la garanayn ee riyooyinka ku jira waxay matali karaan rabitaankeena, cabsida, ama kalsoonidayada. Waxa laga yaabaa inay astaan ​​u tahay hilowga xidhiidhka ama cabsida diidmada, taasoo ku xidhan macnaha riyada.

>4. Muujinta tirooyinka qadiimiga ah: Xaaladaha qaarkood, shisheeyaha riyooyinka waxaa laga yaabaa inay matalaan tirooyinka qadiimiga ah, sida odayga xigmadda leh, hooyada korinaysa, ama khiyaanada. Tirooyinkani waa kuwo caan ka ah dhaqamada oo dhan waxayna ku siin karaan hagitaan ama aragti socdaalkeena shaqsiyeed.>5. Odoroska maskaxda miyir-qabka ah: Maskaxdeenna miyir-qabka ah waxay kaydisaa macluumaad aad u tiro badan, oo ay ku jiraan wejiyo laga yaabo inaan ku aragnay gudbinta ama sawirrada warbaahinta. Wajiyadani waxay ka soo muuqan karaan riyooyinkeena marka maskaxdeenu ay isla gooyaan sheeko riyo ah, xitaa haddii aynaan xasuusin miyir-qabka qofka.

Aragista dadka aan la garanayn ee riyooyinka waxay u adeegi karaan ujeedooyin kala duwan, sida matalaadda dhinacyo nafteena ah. ka tarjumaysa is dhexgalka bulsho, muujinta rabitaankeena iyo cabsidayada, muujinta tirooyinka qadiimiga ah, ama sawiro saadaaliya